Minu abikaasal tuli mulle öelda: „Kas sa murrad ta sellest nüüd ära või see murrab sind,” enne kui ma mõistsin, kui suur see auk, millesse ma püherdasin, tegelikult oli.
Mäletan seda päeva nii eredalt. Ma polnud kuude jooksul ühtegi mõistlikku unetundi koos nöörinud ja olin nutmisest lihtsalt nii väsinud. Helistasin oma abikaasale: „Kallis, sa pead koju tulema. Ma kaotan selle. Ma lähen hulluks. Mul on vaja minut, vaid mõni minut rahu. Ma arvan, et sa peaksid kohe töölt lahkuma ja mind aitama. Ma lihtsalt ei saa seda enam teha. "
Mõnikord vaatan tagasi ja pole tõesti kindel, kuidas ma seda nii kaua koos hoidsin. Mu poeg nuttis oma elu neli esimest kuud - terve päeva. Ta ei maganud kunagi. Kunagi. Pärast tohutut nõudmist, et mu poeg ei oleks lihtsalt „rikutud” või „kõrge hooldusega”, vaid et midagi oleks vale leidsime koos oma lapsega süüdlase vaikiva tagasijooksu ja hakkasime kohe selle ravimiseks tööd tegema.
Selleks ajaks ei olnud graafikut ega rutiini - lihtsalt pidev segadus. Mul polnud isegi aimu, kes mu laps tegelikult kogu selle pideva nutmise taga oli, aga see oli midagi enamat. Me ei olnud ikka probleemi lahendanud. Mul oli nüüd 5-kuune “vastsündinu”, keda pidin elule uuesti tutvustama. Mul oli nüüd kaks tervet last, kelle pärast pidin end kokku võtma.
Ja nutmine ei peatunud, kui hakkasime refluksi ravima. See lihtsalt jätkus - sest nüüd ta oli rikutud.
Ma sünnitasin ta. Toitsin teda. Toitsin teda. Ma rahustasin teda - läbi kõige. Ta ei teadnud, kuidas ilma minuta midagi teha.
Minust oli saanud "karjuv ema"
Ma karjusin oma laste peale kõike, isegi kõige väiksemaid ja lihtsamaid asju. Ühel päeval mu 2-aastane laps virises, sest ta oli näljane, kuid ta ei suutnud minu jaoks piisavalt kiiresti valida, mida ta tahtis, ja ma kaotasin selle täielikult. Ma karjusin talle ja see polnud esimene kord, kui ma seda tegin. Vaatasin, kuidas ta hüppas mu hääle kaja peale, ja pisarad hakkasid tema silmist voolama, kui ta nuttis minu hirmuna. Mäletan, et võtsin ta üles ja hoidsin teda kinni. Vabandasin mitu korda ja kinnitasin talle, et armastan teda. Ma vihkan teada, mida ta minust selles etapis arvas.
Minust oli saanud ärritunud naine
Tahtsin ainult und, rahu ja abi. Andsin avalikult teada, et olen kellegi ja kõigi peale ärritunud, vihane või süvenenud. Ma kurtsin kõige üle - kas midagi oli mu mehe või minu enda süü. Ükskõik, kas asjad olid valed või asjad olid õiged, ei olnud see kunagi piisavalt hea. Oli aegu, kus mu abikaasa tuli töölt koju ja ta võttis selle täielikult enda kätte, lihtsalt selleks, et saaksin vaiksele sõitu teha. Olen kindel, et ta võttis selle aja jooksul oma osa ja kannatas oma õiglase osa.
Minust oli saanud vastik, raskesti käsitletav, raskesti käsitletav ja õnnetu inimene
Tundsin, et põlen spontaanselt kogu stressist välja ja olen peagi oma olude tõttu murtud. Ma ei usu, et oleksin oma elus rohkem nutnud. Oli palju kordi, kui peitsin end vannituppa ja ma lihtsalt karjusin nii kõvasti kui suutsin, võtsin end kokku ja astusin edasi. Oli aegu, kus ma lihtsalt hoidsin teda ja nutsin.
See polnud ainult mina. Ta oli õnnetu, kui ta polnud minuga. Ta nutaks, kui ta mind ei näeks. Ta vingus, kuni sai mind puudutada. Ta oli kiindunud ja rahulolematu, täpselt sama palju kui mina. Ma magasin koos ja ta ei maganud. Ma raputasin, aga ta ei heitnud pikali. Uinakud kulusid beebi seljas või lühikest aega autos või mu rinnal. Ta oli öösel kolm kuni neli korda üleval ja protsess algas otsast peale. Võrevoodi, meie voodi, kaubaalused, kiiged, kiik ja autoistmed. Miski ei töötanud.
“... see murrab sind,"Mu mehe sõnad kõlasid mu kõrvus.
Ma teadsin, et midagi tuleb ette võtta. Püüdes proovida kõike ja kõike, mis aitas mu lapsel magama jääda, olin lugenud „nutke välja” meetodi kohta - ja argumendid selle vastu: „Teie lapsel võivad tekkida usaldusküsimused“, „Teie lapsel on arenguprobleeme“ ja „Aga mis siis, kui ei tööta? "
Näete siiski, et ma otsustasin oma pojal selle nutma lasta kolmel põhjusel: miski muu ei töötanud, me mõlemad olime väga õnnetud ja ma tahtsin talle iseseisvust õpetada. Kuidas saaks mu laps mind mitte usaldada, kui ma seal olin? Kas lubate oma lapsel nutta, tekitab arenguprobleeme? Olen alati kuulnud arste ütlemas, et hea nutt aitab kopse puhastada? Aga mis siis, kui see ei tööta? Aga mis siis saab?
Ma luban, et ma ei jätnud oma last hooletusse
Hakkasime järk -järgult nutma välja meetodisse. Uinumistel ja magamaminekut õendasin teda, lohutasin teda osaliselt magama ja panin siis pikali. Ta nutaks, aga ma vaataksin teda pingsalt videomonitorilt. Läksin siis tagasi ja lohutaksin teda, vajadusel isegi võtaksin ta peale. Rahustades teda, pannes ta uuesti võrevoodi sisse ja seejärel lauldes talle ning korrates meetodit, kuni ta uinus. Lasin tal järk -järgult pikemat aega nutta, mitte kunagi ei lasknud tal ületada punkti, kus teda oleks raske rahustada. Kuid ma ei lubanud tal kunagi süles magada.
Õpetasin talle väärtuslikku õppetundi: iseseisvus. Sa oled tugev. Saate seda teha ilma minuta. Sinust piisab ilma minuta.
Seda jätkus umbes kaheks nädalaks. Ta ärkas endiselt sageli, kuid leidsin, et ta hakkas pikemat aega magama. Järgmise kuu jooksul võisin ma ta voodisse panna, meie laulu laulda ja välja minna. Kuulata, kuidas ta videomonitoril ise magama räägib, on kõige magusam.
Siiani klammerdub ta minu külge rohkem kui keegi teine. Ta on kõige õnnelikum ja naeratavam laps, keda ma kunagi näinud olen. Ta magab terve öö ja teeb igapäevaseid pikemaid uinakuid ilma probleemideta. Ma ei poolda, et „nuta välja“ oleks mõeldud kõigile, kuid see oli minu jaoks. See töötas minu jaoks.
Kui lasin oma pojal videomonitorilt vaadates mõistlikult selle välja nutta, sain lohutust, teades, et ta on turvaline. See oli järkjärguline, mõni minut siin, mõni minut seal. Kuid ma võin endale mõned minutid tagasi nõuda - isegi kui need minutid olid pisaraid täis. Mõni minut oma tähelepanu pööramisele oma väikelapsele. Paar minutit sügavat hingetõmmet. Järkjärguline viimine tema iseseisvumiseni aitas mul taastada terve mõistuse. See aitas mul saada emaks, kelleks ma pidin saama, selle asemel, et saada koletiseks.
