Kui tunnete kurbust või ärritust, võite tunda, et peate oma pisarad varjama, et ka teie lapsed ei ärrituks. Kuid eksperdid leiavad, et lastel on oluline näha, et nende vanemad kogevad normaalset inimest emotsioone, nii head kui halba.
Imikud nutavad, väikelapsed nutavad ja vanemad lapsed nutavad. Mingil hetkel õpivad lapsed seda nutt on inimese emotsioonide väljendus, mis kannab endas palju kaalu ja mille käivitab sageli halb kogemus, hirm, valu või isegi mälu.
Kuigi pisarad tulevad ka valdavast rõõmu- ja õnnetundest, võib see teiste jaoks olla häiriv näha teist inimest nutmas - olenemata põhjusest - ja kui see on täiskasvanu, võib see lapse jaoks murettekitav olla tunnistaja. Mida arvab laps, kui tema elus tähtis täiskasvanu nutab, ja kuidas peaksite talle oma tundeid selgitama?
See on korras
Nutt on normaalse inimese väljendus emotsioone. Mõnda liigutab nutune reklaam või kurb film pisarateni, kuid elumuutvad kogemused nagu surm, töö kaotamine või probleemne abielu võivad põhjustada ka nutu episoodi. Kui teie lapsed on läheduses, võite tunda, et peate neid oma leina, stressi, kurbuse või pettumuse eest kaitsma, kuid see pole vajalik.
"Kas vanematel oleks mõtet oma naeru oma laste eest varjata?" küsis Nancy S. Buck, doktorikraad. "Sama vastus kehtib nii naeru kui ka pisarate kohta."
Järelduste tegemine
Beth Proudfoot, LMFT, on abielu- ja pereterapeut ning vanemkasvataja San Joses, Californias, ja audioraamatu kaasautor, Positiivse kasvatuse võlu. Ta ütles, et lapsed teevad sageli vale järelduse, kui nad näevad, kuidas vanem nutab, nii et te tahate hoolega selgitada, miks. "See on neile kergendus, sest nad eeldavad alati, et teie tugevad tunded on kuidagi seotud nendega," ütles ta meile. "Ütle kindlasti ka oma lastele, et neil pole midagi teha ega öelda... lihtsalt oota hetk, siis lased nina puhuda ja oled jälle korras."
Mida öelda
Siin on mõned asjad, mida meie eksperdid soovitavad teil öelda - ja mida mitte teha - kui teie laps näeb teid nutmas:
Ütle neile:Jessica S. Campbell, LCSW, ütles, et on oluline selgitada, miks te nutate. "Selle protsessi kõige olulisem osa on selgitada teie lapse arusaadaval tasemel, miks te nutate," ütles ta. “Ütle neile kinnitage neile, mis toimub, kinnitage neile, et puuduvad tagajärjed, mis nende elu destabiliseerivad, ja kallistage neid! ”
Rahustage neid: "Vanematel on oluline oma lastele teada anda, et nende vanemad hoiavad neid turvalisena, isegi kui nad tunnevad end praegu kurvalt," ütles dr Buck.
Vabastage koormus: Proudfoot hoiatab ka, et te ei tohiks oodata, et teie laps teid lohutaks. "Viga, mille paljud vanemad teevad, on oodata, et lapsed neid lohutaksid," jagas ta. "See pole absoluutselt õiglane. See pole nende töö. Niisiis, kui vanaema on surnud ja te nutate, andke neile teada, et teil läheb kõik hästi, peate lihtsalt nutma terve ämbri pisaraid, et vanaema pärast kurvastada. "
Vältige mõningaid üksikasju: Kui nutate oma abikaasaga tülitsemise pärast, ei pea te oma lastele mängupõhist kontot andma, seega pidage ülaltoodut näpunäiteid oma tunnetest rääkides - veenduge, et need pole kurbuse põhjuseks, ja vabastage nad lohutusvajadusest sina.
On normaalne soov kaitsta oma lapsi kurbuse ja valu eest, kuid lasta neil näha, et ema ja isa tunnevad kõiki inimlikke emotsioone, on normaalne ja tervislik. Isegi kui proovite oma pisaraid varjata, saavad lapsed meie mitteverbaalseid näpunäiteid ja võtavad need vastu, seega jagage kindlasti toimuvat lihtsal viisil, millest nad aru saavad.
Veel emaks olemisest
Kas vanemad peaksid restoranides laste järel koristama?
Sisemised näpunäited teie lapse esimeseks hambaarsti külastuseks
Ülekaalus: kahelt lapselt kolmele
