Andestamine on kingitus iseendale.
Armastuse märkus.. .Kui me tõesti tahame armastada, peame õppima andestama. - Ema Theresa
Andestamine toimib! See on sageli raske ja see töötab!
Sageli mõtleme andestusele kui asjale, mida keegi, kes on meid valesti teinud, peab meilt küsima. Alati on midagi muud vaadata. Minu mõtted andestuse kohta soovitavad teil keskenduda andestuse pakkumisele inimesele, kes on teile ülekohut teinud. Neile andestamata jätmine on nagu mürgi võtmine (jätkuvalt kannatamine selle eest, mida nad teiega tegid või ei teinud) ja ootus, et nad sureksid!
Aleksander Pope ütles kord: „Eksimine on inimlik; andestama, jumalik. " Usu seda!
Andestamine on kingitus, mille annate endale. See pole midagi, mida teete kellegi teise heaks. See pole keeruline. See on lihtne. Lihtsalt tuvastage andestatav olukord ja küsige endalt: „Kas ma olen valmis selles küsimuses oma energiat rohkem raiskama?” Kui vastus on "Ei", siis see on kõik! Kõik on andeks antud.
Andestamine on kujutlusvõime tegu. See julgeb ette kujutada paremat tulevikku, mis põhineb õnnistatud võimalusel, et teie haav ei jää selles küsimuses viimaseks sõnaks. See kutsub teid üles loobuma oma hävitavatest mõtetest olukorra kohta ja uskuma parema tuleviku võimalikkusesse. See tekitab kindlustunnet, et suudad valu üle elada ja sellest kasvada.
Kellelegi rääkimine on boonus! Andestus ei ole vajalik haava raviva protsessi alustamiseks. Armastuse märkus.. .Inimene annab andeks sel määral, mida armastab. - Francios De La Rochefoucauld
Valik on andestuses alati olemas. Sa ei pea andestama JA sellel on tagajärjed. Andestamisest keeldumine, hoides kinni vihast, pahameelest ja reetmistundest, võib teie enda elu õnnetuks muuta. Kättemaksuhimuline mõtteviis tekitab kibedust ja laseb reeturil nõuda veel ühte ohvrit.
Pole midagi nii halba, mida ei saaks andestada. Mitte midagi!
Mõned väidavad, et laste väärkohtlemise, holokausti jms puhul ei ole vägivallatsejal “õigust” andestus - selliseid õnnistusi saab teenida ainult - see andestus viib ainult kaugemale ohvriks langemine. Sellised teod on koledad ja vaenulikud ning aja jooksul (ja paljudel juhtudel ka ravi) saab need andeks anda. Iga päev peate võib -olla uuesti andestama.
Usun, et andestamisest hoidumine tähendab ohvriks jäämise otsustamist. Pidage meeles, et teil on alati valik.
Armastuse märkus.. .Armastus on lõputu andestamise akt. - Peeter Ustinov
Kui andestad, teed seda enda, mitte teise pärast. Inimene, kellele sa pole kunagi andestanud.. . omab sind! Kuidas oleks afääriga? See, et otsustate andestada, ei tähenda, et peate suhtesse jääma. See on ainult ja alati teie valik. Andestamise valik on ainult ja alati sinu.
Kui tunnete, et andestamine on vajalik, ärge andestage nende pärast. Tehke seda ise! Oleks tore, kui nad tuleksid teie juurde ja paluksid andestust, kuid peate leppima tõsiasjaga, et mõned inimesed ei tee seda kunagi. See on nende valik. Nad ei pea andestama. Nad tegid seda, mida tegid, ja see on kõik - välja arvatud tagajärjed, millega nad peavad elama.
Valud ei parane enne, kui andestad! Tõelisest andestamisest tulenev üleastumine võtab aega. Mõne jaoks võib see võtta aastaid. Ärge kiirustage. See aitab suunata oma energia paranemisele, mitte haavamisele!
TERVISLIKUD armusuhted pole andestuseta võimalikud! Teil ei saa olla armastavat ja rahuldust pakkuvat suhet kellegi teisega, veel vähem iseendaga, kui jätkate minevikus juhtunud asjade hoidmist. Olenemata olukorrast tehke rahu varasemate armastuspartnerite, oma vanemate, laste, ülemuse või kõigi teistega, kes teie arvates võivad on „teinud teid valesti” on ainus viis parandada oma võimalusi „tervislikeks” suheteks enda või kellegi teisega asi!
Armastuse märkus.. .Tõeline andestamine on osavõtt, taasühinemine võõrutusjõu ületamisest.. Me ei saa armastada, kui me pole andestust vastu võtnud ja mida sügavam on meie andestuskogemus, seda suurem on meie armastus. - Paul Tillich
Ei ole võimalik olla tõeliselt kohal ja uues suhtes kättesaadav enne, kui olete paranenud mineviku haavadest ja ärritustest.
Kellelegi teisele andestamine tähendab enda sees nõustumist, et eiratakse seda kurja, mille ta on teie vastu toime pannud, ja minna oma eluga edasi. See on ainus viis. See tähendab nende lõdvendamist.
"Mida?" sa ütled! „Lõdvestage neid pärast seda, kui nad minuga tegid? Mitte kunagi! ” Lase lahti! Liigu edasi!
Andestamata jätmine hoiab teid võitluses. Andestamisvalmidus võib tuua rahu ja heaolu. See tõstab ärevust ja vabastab teid depressioonist. See võib tõsta teie enesehinnangut ja anda teile lootust.
Armastuse märkus.. .Asjad, mida kaks armunud inimest üksteisele teevad, on neil meeles. Ja kui nad jäävad koos, siis mitte sellepärast, et nad unustavad, vaid sellepärast, et nad andestavad. - Filmist, sündsusetu ettepanek
Andestada ja unustada on müüt. Te ei pruugi kunagi unustada JA võite andestada. Kui elu läheb edasi ja sa mäletad, siis on aeg taas meelde tuletada, et oled juba andestanud. Vajadusel andestage vaimselt uuesti, seejärel liikuge edasi. Kui me seda lubame, võib aeg tuimastada mälestuse erksuse; mälu tuhmub.
Andestamine on loominguline tegu, mis muudab meid mineviku vangidest vabastatud inimesteks, kes on rahul oma mälestustega. See ei ole unustamine, vaid sellega kaasneb lubaduse aktsepteerimine, et tulevik võib olla rohkem kui pelgalt mälestus mineviku vigastustest.
Minevikus pole tulevikku. Sa ei saa kunagi elada olevikus ja luua endale ja oma armastuspartnerile uut ja põnevat tulevikku, kui jääd alati minevikku kinni.
Kui oled teistega sõjas, ei saa sa olla iseendaga rahu. SAAD lahti lasta.. . ja andesta! Lahti laskmiseks pole jõudu vaja.. . ainult julgust. Elu kas laieneb või kahaneb otseselt teie andestamisjulgusega. Teie valik andestada või mitte andestada viib teid lähemale soovile või sellest kaugemale. Keskteed pole. Muutus on pidev.
Armastuse märkus.. .Andestamine on armastuse kõrgeim ja ilusam vorm. Vastutasuks saate ütlemata rahu ja õnne. - Robert Muller
Tahad meelerahu? Andesta. Sama energia, mida kasutate hoidmiseks (mitte andestamiseks), on sama energia, mida vajate uue ja põneva suhte loomiseks KOOS; suhe, mis tugineb tingimusteta armastusele.
Andestamine aitab edasi liikuda. Keegi ei saa andestamisest rohkem kasu kui see, kes andestab!
Andke endale andestuse kingitus. Juba sõna andestamine on üles ehitatud tüvesõnale anna. Andestamine vabastab teie partneri teie kriitikast ja vabastab teid ka teie enda negatiivsete hinnangute tõttu vangistamisest. See pole alistumine, vaid teadlik otsus lõpetada pahameele kandmine. Tegelikult võtab see teie keha mürki. See puhastab teie süsteemi mürgist, mis kindlasti mädaneb ja põhjustab haigusi ja jätkuvat viletsust, kui seda ei vabastata. Te ei saa mürki võtta ja oodata, et keegi teine sureb. Nad lähevad oma eluga edasi ja teie olete ainus, kes kannatab edasi.
Armastuse märkus.. .Sa tead, et oled kellelegi andestanud, kui tal on sinu meelest kahjutu käik. - Rev. Karyl Huntley
Andestamine on teie enda õnne võti. Kellelegi teisele andestamine nõuab moraalset julgust. See lõpetab eraldatuse illusiooni ja selle jõud võib viletsuse hetkega õnneks muuta. Andestamine tähendab loobumist, edasi liikumist ja positiivse soosimist.
Andestamine on armastuse vorm isikliku kriisi kontekstis. Andestamine on teatud mõttes armastada oma vaenlast. Kui andestust antakse sellepärast, et arvate, et peaksite, ei ole see enam andestamine, vaid omakasu.
Wisconsini ülikooli arengupsühholoog Robert Enright määratleb andestuse kui „loobumuse pahameelest, millele teil on õigus, ja pakkumisest inimesele, kes teile haiget tegi. sõbralikumaid hoiakuid, millele neil pole õigust. ” Uuringud on näidanud, et inimesed, kellele teised on sügavalt ja ebaõiglaselt haiget teinud, saavad emotsionaalselt ja mõnel juhul ka füüsiliselt paraneda, andestades neile kurjategija.
Andestamine katkestab vihkamise, pahameele, viha ja valu tsükli, mis kandub sageli ümberkaudsetele.
Andestus. Milleks see on? See loob vabaduse luua uus tuleviku algus kohe!
Armastuse märkus.. .Andestamine on aroom, mille kannab violetselt kannale, mis on selle purustanud. - Mark Twain
Armastuse märkus.. .Andke oma vaenlastele alati andeks - miski ei tüüta neid nii palju. - Oscar Wilde
Armastuse märkus.. .Ei ole nii täielikku kättemaksu kui andestust. - Josh Billings
Armastuse märkus.. .Nõrgad ei suuda kunagi andestada. Andestamine on tugevate omadus. - Mahatma Gandhi
Armastuse märkus.. .Kui tunnete teise vastu pahameelt, seob teid selle isiku või seisundiga emotsionaalne side, mis on terasest tugevam. Andestamine on ainus viis selle lingi lahustamiseks ja vabanemiseks. - Catherine Ponder
Armastuse märkus.. .Andestamine on igasuguse lootuse vabanemine paremale minevikule. - Alexa Young
