Talv on olnud pikk ja teie nahk vajab külmast taastumiseks palju TLC -d. Kuid mitte kogu nahk ei ole võrdne, mis võib muuta õige nahahoolduse raskeks. Ärge kunagi kartke! Siin on teie juhend, kuidas hoida oma nahka pealaest jalatallani tipptasemel.
Foto krediit: LuminaStock/Vetta/Getty Imgaes
Nahahoolduse kohta on kõige olulisem teada: Ärge lõigake nurki! Hea nahk on erinevus vananemise nagu roosakas rosina ja vananemise nagu Meryl Streep vahel. Investeerige kvaliteetsetesse toodetesse ja kohandage oma režiim vastavalt erinevatele kehaosadele. Teie näo nahk ei ole võrdne jalgade nahaga.
Kogu keha naha hooldamiseks ütleb kogenud kosmeetikaarst dr Monica Bonakdar meile, et niisutamine ja kaitse on kõige olulisemad tegurid. Mida see teie jaoks tähendab? Ärge lahkuge kodust ilma head niisutajat ja päikesekaitsekreemi kasutamata (ka rohke vee joomine ei tee haiget).
Nägu
Te teate juba, et kui te ei hoolitse oma näo eest hästi, siis kortsute, kuid näonahk võib tõesti olla
tõesti tundlik, seega on oluline omada tõhusat rutiini. Parim viis on niisutada oma nägu iga päev ja kasutada päikesekaitset. Minu lemmik asi maailmas on SPF-niisutaja, mis säästab aega ja raha kahe üks kaitsva löögiga.Teatud näopiirkonnad võivad vajada täiendavat hoolt. Näiteks nahk silmade ümber on õhem ja altim nähtavale vananemisele. Silmade all olevate tumedate ringide jaoks soovitab dr Bonakdar kofeiini sisaldavaid silmakreeme, mis minimeerivad pimeduse tekkimist veresoonte ahendamise teel. Oluline on ka näo pesemine öösel. Jah, see tähendab, et ei pea enam magama jääma meigiga! Näo puhastamiseks kasutage õrna puhastusvahendit.
Kael
Teie kael on vananemismärkide suhtes sama tundlik kui nägu. Vananedes kardetud “kanakaela” vältimiseks kandke alati päikesekaitset. Kaelakreemid on mõnikord tugevamad kui näole mõeldud kreemid, kuid oma rutiini lihtsustamiseks võite kaela ravida mis tahes näokreemiga, mis sisaldab retinooli. Retinoehapped on naha kõige enam uuritud toimeainete rühm, mis suurendab rakkude ringlust, ahendab poore, helendab nahka ja parandab aknet, ütles Bonakdar.
Kõrvad
Siin on teie jaoks mitte nii lõbus fakt: kõrvad on üks neist esikolmik, mida nahavähk kõige sagedamini mõjutab, vastavalt Kelley Pagliai Redbordile, MD ja C. William Hanke, nahavähi sihtasutuse juhataja. Miks selline kõrge riskiga piirkond? Sest sa ilmselt ei hoolitse nende eest hästi! Kasutage oma kõrvadel alati päikesekaitset.
Käed ja jalad
Teie käed ja jalad on kehaosad, mis kannatavad kõige tõenäolisemalt naha kuivuse all. Käte ja jalgade osas niisutage, niisutage, niisutab! Küünarnukkide ja jalgade kuivale nahale soovitab dr Bonakdar pehmendava efekti saamiseks otsida kusihapet sisaldavaid kreeme, mis aitavad naha ülemist surnud kihti koorida.
Peanahk
Juukse- ja peanahahooldus käivad käsikäes. Enamik inimesi ei mõtle peanahale palju, kui neil pole märgatavat probleemi (nt väga nähtav kõõm), kuid see juhtub üsna levinud piirkond nahavähi tekkeks. Kahjuks ei saa me juukseid täpselt päikesekaitsekreemiga vahustada. Kandke mütsi, kui olete kogu päeva päikese käes, et kaitsta oma pea ülaosa.
Peanaha kuivuse vältimiseks peske juukseid ainult leige veega. Me kõik armastame head kõrvetavat kuuma loputust, et meid hommikul üles äratada, kuid villid ei ole nii head naha niisutamiseks.
tagasi
Selja akne on üks elu suurimatest tüütustest. Kui kannatate selle all, võib teie higistamine olla osaliselt süüdi. Kuivatatud higi ummistab poorid ja aitab kaasa kakkide moodustumisele (vabandust, pidin!), Nii et ärge kunagi laske higil pärast treeningut kehal kuivada. Bacne'i puhastamiseks, Nii naiselik soovitab omatehtud koorijat laimimahlast ja suhkrust, mis kantakse seljale ja eemaldatakse õrna vatitupsuga.
Käed
Me kuritarvitame oma käsi igapäevaselt, olgu me siis kirjutamas, nõusid pesemas või lehvitamas, püüdes olulist märkida. Käte nahk on väga õhuke, muutes need tundlikuks. Kandke tugevate puhastusvahendite kasutamisel kummikindaid (duh!) Ja hellitage käsi öise massaažiga. Pärast niisutaja peale kandmist masseerige vähemalt viis minutit. Kui teil on väga karmid käed, StyleCraze soovitab täiendava niiskuse saamiseks segada kreemiga vaseliini.
Seda postitust sponsoreeris Burt's Bees.
Lisateave teie naha jaoks
Näpunäited nahahoolduseks: mida teha igal hommikul ja õhtul
5 nahahooldustehnikat, mida peaksite harjutama
Märgid, et on aeg oma nahahooldusrutiinist lahku minna
