See oli vältimatu viibimine minu teekonnal emadusnagu sülitamisvannid, tülitsedes abikaasaga selle üle, kes peaks lapsega kell 4.30 üles tõusma, või proovin vaadata poissmeest, kui mu karjuval lapsel on muid ideid selle kohta, kuidas ma oma raha kulutama peaksin aega. Ma teadsin, et see päev tuleb; ja erinevalt minu sülitatud vannist olin ma väljavaate üle üliõnnelik.
t
t Vaata, mul oli laps, kes karjus nädalaid. Hea uudis: ta on järeleandmatu, visa ja tagasihoidmatu... kõiki omadusi, mida ma ühel päeval aardan, kui tahan, et ta võetaks vastu heasse kolledžisse või läheks profiks vasakukäeliseks. Halvad uudised: olin Virginia Woolfi romaani tegelaskujust umbes ühe sammu kaugusel. Kui olete kuuenädalase beebipaigutaja kolmandal nädalal, võite mõelda ainult: „Calgon, vii mind ära”. Olin natuke valmis mina aega. Või vähemalt arvasin, et olen.
t Kui mulle meie saadet öeldi (Ebamugav
) oli paar päeva kohapeal, teadsin, et minu hetk on kätte jõudnud. Tavaliselt, kui lavastus toimub kohapeal, on see nagu täiskasvanute suvelaager... kui suvelaager läks ringreisile koos Rolling Stonesiga umbes 1965. Minu jaoks tahtsin lihtsalt magada ja mullivanni võtta, ilma et vastsündinu oleks vannis kaasas. See uudis mõneks päevaks linnast välja sõitmiseks oli parem kui 1991. aasta jõululaupäeva hommik, kui sain jõuluvana käest roosa mopeedi. Siis, kui jõudsin oma “väga oodatud” taandumisele lähemale, juhtus midagi imelikku... midagi ootamatut. Hakkasin veidrik (sisestage enda valitud väljavõte) välja, inimesed! Õudusunenäod, ema halvimate hirmude paanikahood ja halvava hirmu hetked said minu igapäevaseks normiks. See hiilis mulle pähe nagu soovimatu sünnipäev või IBS. Enne, kui mu peas oli aega oma emotsionaalsetele hullumeelsusepuhangutele järele jõuda, avastasin end tee äärest tõmmatud, silmi välja röökides, suutmata hinge tõmmata. Siis tabas see mind. Mind vaevas lahutusärevus... ja ma polnud isegi oma 4-kuust last jätnud. Asja teeb veelgi hullemaks see, et mul ei olnud toimetulekumehhanismi selle ärevuse tasemega, mida ma kogesin. Aga nagu enamik asju mu elus, komistasin ma sellest läbi. See ei olnud ilus, aga ma elasin, et rääkida lugu. Siin on, kuidas see alla läks.Teraapia
t Laadisin alla, tundsin end üles, hüüdsin ja jõudsin selle mõistmisele sammu lähemale. Kui teie elus pole terapeuti, nõustajat ega pastorit, professionaali, kellega saate rääkida, siis leidke see. Nad saavad teid relvastada toimetulekumehhanismide ja ressurssidega. Professionaal on erapooletu ja teie seansid on konfidentsiaalsed. Võite lasta sellel kõigel rippuda, kartmata kohtupolitseid.
Kogukonna teavitamine
t Miski ei ületa teie lähima ja kallima armastust ja toetust. Mõnikord kardame, et meid ootab kohtumõistmine ja naeruvääristamine. Varem kartsin, et pole täiuslik. Fakt on see, et ma pole nii täiuslik, et oleksin ekspert mitte täiuslik olemine. Hetkel, kui jõudsin teiste poole, sain suurima kingituse: ägedate naiste kogukond, kellel on minu seljataga.
Hooldajad
t Paljudes riigi osades saavad siin tädid, onud ja vanavanemad tõeliselt abiks. Kahjuks elavad minu omad Gruusias. Õnneks on mul Mimi, maailma parim hooldaja. Saatekirjad on suurepärane võimalus suurepärase hooldaja leidmiseks. Soovitan tuua oma hooldaja kohe pärast lapse sündi, isegi kui see on vaid paar tundi nädalas. Nii on nii beebil kui emal aega hooldajaga kohaneda.
t 
Hüvastijätt
t Tark ema käskis mul kiire ja valutu teha, nagu näeksite neid mõne tunni pärast. Ma olen palju asju, kuid mõnikord pole tark neist üks. Ma nutsin üle 20 minuti, kui Mimi ütles: „Ma tean, mida sa tunned, Nikki. Pidin oma lapsed USA -sse tööle jätma, et neil oleks El Salvadoris hea elu elada. Ma pole neid 13 aastat näinud. ” Tere, lubage mul ennast tutvustada. Minu nimi on Nikki DeLoach ja ma olen suu-suhu linnapea. Nagu suur tüdruk, kuivatasin ma pisarad, suudlesin oma last, istusin autosse... ja siis hakkasin nutma omaenda üksinduses.
Suhtlemine
t Mimi saadab mulle terve päeva pilte ja uuendusi. Just siis, kui hakkan minema sellesse pimedasse, irratsionaalsesse, paranoilisse ema ruumi, avaneb pilt Hudsoni kõrvast kõrva irvitamisest. Hingan kergendatult. Julgusta oma hooldajat seda sinu eest tegema. Ka Skype ja FaceTime on jumalakartus.
Eneseravim
t Kui kõik muu teie lahutusärevuse teekonnal ebaõnnestub, soovitan tungivalt ise ravida. Leia lähim baar või pudel veini ja poputa see kork, kallis! Tõenäoliselt võiksite nagunii jooki kasutada.
Enesehoidmine
t Pidage meeles, et mõnikord muudab eemalviibimise aeg teid paremaks emaks. Sa tuled tagasi värskena, elujõulisena ja oled valmis võtma oma pisikeselt vastu keset öist ärkamist.
t Kõigil teie emadel, kellel on rihm eesootava lahkuminekuga teie pisikesest, läheb mu süda pahaks. Ükskõik, kas see läheb täiskohaga tööle või ööbima, olenemata sellest, kas teie laps on 4 -kuune või 4 -aastane, on lahutusärevus tõeline ja murettekitav. Ära lase kellelgi teistmoodi öelda. Loodan, et see aitab.
t Ma tahtsin seda ajaveebi kirjutada mitmel põhjusel. Kui ainult üks ema loeb seda ja ei tunne end enam oma teekonnal üksi, siis tasus minu oma jagada. Teiseks, ma tahan kuulda, kuidas teised emad emadusega tegelevad ja selliseid probleeme nagu lahusolekumure. Nii et palun lubage mul sinust kuulda. Sa oled inspireeriv. Te olete inimkond oma parimal moel ja ma olen tänulik, et saame selle teekonna koos ette võtta.
