Pühad on stressirohke aeg aastas, mistõttu on hädavajalik stressi leevendada, kui asjad lähevad liiga kiireks. Lõdvestuge ja noorendage oma kätega spaaprotseduurid Ritz-Carlton Dove'i mäest Maranas Arizonas.
Dušš õndsuses
Täieliku aroomiteraapilise koduse kogemuse saamiseks lisage segistile või duššipeale paar tilka oma lemmik eeterlikku õli. See rahustav õli aitab teil lõõgastuda ja maitsvalt lõhnata. Duši all olles on parim aeg oma nägu koorida. Soe vesi ja auru niiskus pehmendavad teie nägu, lihtsustades põhjalikku koorimist.
Ravige juukseid
Hoidke juukseid kord nädalas sügavkülmas ja loputage seejärel jaheda veega, et lisada sära ja pikendada värvi eluiga.
Pikendav maniküür
Kui olete dušši alt väljunud, lükake küünenahad tagasi ja lisage tilk küünenahaõli. See hoiab teie küünenahad tervena ja pikendab teie maniküüri eluiga.
Kasutage suhkrukoorijat
Talv muudab naha kuivaks ja sügelevaks, mistõttu on oluline kasutada suhkrukoorijat. Tehke oma suhkrukoorija suhkru, oliivi- või saflooriõli ja paari tilga lemmik eeterliku õliga.
Ritz-Carlton Dove mäespaa direktor Samantha Malone-Telesford ütleb, et mee kasutamine võsas on väga kasulik. "Kui seda soojendada ja segada pruuni suhkru või hommikuse kohvipaksuga, saab seda kasutada koorimisena," ütleb ta. Ta ütleb ka, et oliiviõli ja kaeraga segatuna teeb see suurepärase rahustava näomaski.
Sobib fitnessi
Fitness ei pruugi olla esimene spaanipp, mis pähe tuleb, kuid iga pisku võib olla terapeutiline. Päeva alguses ja lõpus kulutage 10-15 minutit põhiliste venituste või jooga tegemiseks. Kasutage treppe nii palju kui võimalik ja proovige lõuna- või õhtusöögi ajal lisada kiiret jalutuskäiku. Teie keha lõdvestub ja vabaneb stressist.
Vaata: Kuidas valmistada suhkruroo vannivett
Tugevdage ja turgutage vaimu omavalmistatud suhkruroo vannisooladega, mis on lõbus ja odav kingitus, mis sobib ideaalselt puhkuseks.
Veel spaanippe
Kuidas luua kodus isetehtud spaakogemust
Kuulsusele sobivad spaaprotseduurid
Mini spaahooldused
