Kui olete armastanud ja kaotanud, mõtlete ilmselt ikkagi sellele, kes pääses. Hiljutine uuring näitab, et Ameerika täiskasvanute seas on kõige sagedasem kahetsus seotud armastuse kasutamata jätmisega. Tegelikult leidis 44 protsenti küsitletud naistest (ja 19 protsenti meestest), et kõige meeldejäävam on romantiline kahetsus. Kui teil on endiselt romantiline kahetsustunne, toimige järgmiselt.
Jääge olevikku.
Mõtiskled millegi üle, mida oleksid soovinud, et oleksid teinud või öelnud, või mõtled, kuidas olukord oleks võinud välja kujuneda teisiti, kui oleksite tegutsenud ainult impulsi alusel, võib teid hulluks ajada - ja see on täielik ajaraiskamine energia. Lisaks muudab see olukorra ainult halvemaks. Teie elu on kohal, mitte minevik. Nii et jätkake endale meelde tuletamist, et elu läheb edasi või ilma teieta, kui lasete endal kahetsusel end alla tõmmata.
Mõelge, mida olete õppinud.
Mõnikord on ainus viis kahetsusest lahti lasta, kui mõelda olukorrale täiesti uuel viisil - õppetunnina, mitte mingisuguse ebaõnnestumisena, et hea asi toimiks. Kui suudate romantilisest kahetsusest eluõpetuse ära võtta, saate uue vaatenurga oma elus toimuvale ajale, mis seni on teile kurvastust tekitanud. Kahetsustundele positiivse pöörde andmine võib eemaldada tunde, nagu oleksite millestki ilma jäänud, mida te kunagi tagasi ei saa.
Mõelge, et see ei olnud mõeldud.
Mitte igaüks ei usu ideesse, et kõik juhtub põhjusega, kuid selline mõtteviis võib aidata teil vabaneda minevikus elamisest ja romantilisest kahetsusest. Mõtle, et kaotatud armastus või romantiline võimalus, mis sinust mööda läksid, polnud lihtsalt mõeldud. Miski takistas teil selle tüübiga rääkimast või hostelis kohatud armsa poisiga Prantsusmaale ära jooksmast; asjaolu, et ütlesite "ei" või kõndis minema, tähendab, et tõenäoliselt poleks olukord niikuinii õnnestunud. Võib -olla tegite pikas perspektiivis endale teene mitte valides teatud romantilise tee.
Edasiliikumisest veel
Kui teie endisel on keegi uus
Kuidas hakkama saada tagasilükkamisega
Miks sa ei saa temaga lahku minna
