Huvitav, mis on maratonimüra? Selgub, et pikas perspektiivis ühinemiseks on palju põhjuseid.
Foto krediit: monkeybusinessimages / iStock / 360 / Getty images
Tundide kaupa spandexis ringi jooksmine, samas kui võõrad teie peale karjuvad, ei pruugi tunduda eriti legendaarne. Kuid nagu iga maratonimees teile ütleb, on sellel alustamiseks palju põhjuseid. Nagu…
1
Värv jookseb
Pildid sellest, kuidas keegi võidukalt finišijoont ületas, muutuvad veelgi paremaks, kui need on kaetud vikerkaarega.
2
See on heal põhjusel
Paljud maratonid toetavad heategevust, nii et kogu raha, mille sinna panete, läheb abivajajale kasuks.
3
Saate oma lapsi inspireerida
Maratonid nõuavad tervena püsimist ja mitte alla andmist. Kas sa ei taha, et teie lapsed näeksid selle kohta näiteid?
4
Teil (võib -olla) on võimalus tutvuda uue linnaga
"Ma lähen maratonile" on täiesti õigustatud vabandus uue koha külastamiseks.
5
Jooksmisel on kasu tervisele
Aeroobne treening on parim asi, mida saate oma südame heaks teha. Hakka jooksma.
6
Karm muder
Kas soovite tunda end täieliku bada **? Tehke oma maraton läbi porikaevude.
7
Need diivanid kuni 5k programmid on suurepärased viisid vormi saamiseks
Maratonimehed ei hakka vastupidavusega jooksma. Nad töötavad selle nimel. Kui liitute kohaliku Y või jooksurühmaga, mis on suunatud teleriimulistele, alustate teid aeglaselt, kuid lõpuks jõuate sinna, kus vaja.
8
Kindlasti ostab keegi sulle pärast õlle
Boonus: Kuna jooksmine käivitab teie ainevahetuse, purjutate teid kiiremini.
9
Esimene söögikord pärast maratoni on teie elu kõige süüvabam eine
Mine suureks!
10
Lõpetamine toob enesekindluse... ja tavaliselt medali
Nii et võib -olla pole te kunagi vene keelt õppinud ega seda "Stangit" ehitanud. Siiski saate maratoni lõpetada, ja jalutage mõne muljetavaldava riistvaraga minema.
11
Saad uusi sõpru
Jooksurühmaga liitumine või finišijoone ületamine kellegagi, kes on viimased kilomeetrid teie kõrval olnud, võib teid lukustada täiesti uueks sõpruseks.
12
See taastab teie usu inimkonda
Vaata vasakule. Vaata paremale. Kõik need teepeenral olevad inimesed on lihtsalt rõõmsad, kui toetavad teisi.
13
Sa saad oma mugavustsoonist välja
Mõnikord on vaja natuke elada.
14
Maratoni jooksma õppimine on odavam kui jõusaaliga liitumine
Jooksmiseks pole vaja jõusaali liikmelisust. Lihtsalt hea paar kingi ja avatud tee.
15
See on üks ainsatest kohtadest, kus täiskasvanutele on endiselt vastuvõetav pükste pissimine
Mida veel võiksite küsida?
16
Sest sa saad
Me lubame.
See on päris kindel põhjendus, eks? Võtke nüüd kingad ja lähme.
Veel treeningplaane
Balleti keha treening
Top 10 funktsionaalset harjutust kogu keha jaoks
HIKEology: Intervallklass jooksuvihkajatele
