"Treenimine võib olla raske ja kardetud ülesanne," ütleb Thrive Specialized Training isiklik treener Ryan Read. "Üks parimaid viise adrenaliini kõrgel hoidmiseks ja motivatsiooni säilitamiseks on muusika kuulamine."
Apple teeb mitu muusikamängijat, mis sobivad suurepäraselt treenimiseks. Valige 49 dollari eest midagi kompaktset või käeshoitavat.
"Jõusaali mineku saladus ei seisne trennisõbra kaasavõtmises - vaid õige varustuse olemasolu, mis võimaldab teil treeningut nautida," ütleb Read.
Read soovitab leida kingi, mis sobib teie stiiliga, kuid on ka toetav ja turvaline.
"Ebaõigete treeningjalatsite kandmine ei raskenda lihtsalt treenimist, vaid võib aja jooksul kahjustada ka lihaseid ja sidemeid, põhjustades vigastusi," ütleb ta.
Idee kanda igapäevaelus oma sporditegevuse jälgimiseks midagi uut pole uus. Paljud vidinad on suurepärased sammude või treeningute jälgimiseks, kuid ükski neist pole võrreldav Nike+ FuelBand. See kaasaegne seade on sel kevadel üks kuumimaid tooteid jõusaalisõltlastele. Alates põletatud kalorite jälgimisest kuni tarbitava hapnikuga aitab Fuelband teil seda kõike teha alla 170 dollari eest.
"Ilma korralike treeningriieteta mõjutab see nii liikuvust kui ka paindlikkust," ütleb Read. "Ostke riideid, mis venivad kergesti ja on mugavad, ilma liigutusi piiramata."
Paljudes kauplustes on treeningliinid, sealhulgas Sihtmärk ja Igavesti 21 kes pakuvad moes edasiviivaid toppe, pükse ja muid treeningrõivaid, mis on taskukohased, muutes need suurepäraseks lisandiks igale treeningriiele.
