Briti teismeline Stacey Irvine haigestus hiljuti pärast ühtlast dieeti, mis oli veidi rohkem kui McDonald’s Chicken McNuggets. Kes on süüdi tema halbades toitumisvalikutes? Ja teeb lootust Kiirtoit, isegi mõõdukalt, teeb sind tõesti halvaks lapsevanemaks?
17-aastane Stacey Irvine, kes on pärit Ühendkuningriigist Birminghamist, kukkus hiljuti kokku ja viidi haiglasse. Seal avastasid arstid, et ta oli aneemiline ja tal oli tõsine puudus mitmetest vitamiinidest tänu dieedile, mis koosneb peamiselt Chicken McNuggets'ist. McDonald’s. Teismeline väidab, et sööb ainult kiirtoidutoite ja vähe muud ning on seda teinud alates kaheaastasest.
Drastiline mõju tervisele
Kuna tema igapäevases menüüs ei ole värskeid puu- ega köögivilju, puudub Staceyl olulised toitained, mida lapse keha vajab kasvamiseks. Kana tükid pakivad väga tugevat rämpstoitu, milles on taevalikku naatriumi ja rasva kanaosade, transrasvade ja muude kana moodustavate ebasoovitavate koostisosade segamine tükike.
Ema lasi tal kaheaastaselt proovida tükikest ja loobus peagi katsest teda muud toitu sööma panna. Stacey on juba 15 aastat elatanud kanakoibadest ja hoolimata ema ja meditsiinitöötajate hoiatustest ei ole soovinud teda muuta söömisharjumused. Pärast seda episoodi kaalub ta aga, et see võib olla tema kehva tervise põhjus.
Siit saate teada, kuidas teha tervislikke kanatükke (kodus!) >>
Kiirtoit: kas teha või mitte?
Stacey lugu on hea näide vaeste mõjust toitumineja see tõstab esile sügavat vastutust, mis meil vanematena on. Kiirtoidu tarbimine on vastuoluline teema, kuid sellel pole ka lihtsaid vastuseid. Rääkisime mitmete emadega, kuidas nad suhtuvad kiirtoidu söömisse ja saime väga erinevaid vastuseid.
Nad naudivad seda
Mõnel emal, nagu Nicole Iowast, pole probleeme kiirtoidukohast iganädalase lapseeinega. "Käime kord nädalas McDonald'sis," jagas ta. „Meie neljapäevane rituaal on minna raamatukogus riimimisaega ja seejärel McDonaldsi mänguväljakule. Kui ilmad soojenevad, läheme harvemini, sest saame pargis mängida. ”
On paremaid valikuid
Vanemad saavad tervislikumaid valikuid teha, kui nad sööma lähevad. Isegi traditsiooniline Kiirtoit restoranid pakuvad nüüd lastemenüüst tellides puuvilju, piima ja mahla. Paljud emad valivad aga paremad restoranid. "Me läheme ainult kohalikku ketti, kus on hormoonivaba liha, mis pakub ka hooajalisi tooteid, mis toetavad kohalikke kasvatajaid," selgitas kolme lapse ema Rebecca.
See on mugavuse küsimus
Hõivatud pered ja lihtsad võimalused on põhjused, miks enamik emasid meile väljas söömas käisid. Christy Kentuckyst ütles: „Mugavus on see, miks me läheme välja kolme lapsega, kellest kaks on teismelised et nad harjutavad või mängivad viis päeva nädalas. ” Ja kahe lapse ema Shelly mõistab, kui petlikult lihtne kiirtoit tõesti on. "Mind häirib see, et ma saan ennast ja 2 last toita 4 dollari eest, kui me jooke ei saa," teatas ta. "On lihtne mõista, miks nii paljud inimesed söövad regulaarselt kiirtoitu."
Seega, kuigi lihtsaid vastuseid pole, saame lapsevanematena kindlasti teha paremaid valikuid, kui tellime oma pisikestele välja sööma minnes. "Käime üks või kaks korda nädalas, mõnikord sagedamini," jagas kolme lapse ema Jolene. "Meie muud toidud on tervislikud ja tasakaalustatud. Kõik mõõdukalt on minu moto. ”
Räägi meile
Kuidas suhtute kiirtoitu? Kas ostate seda oma perele mõõdukalt? Või üldse mitte? Jaga kommentaarides!
Veel kiirtoidust
Tervislike kiirtoiduvalikute tegemine
Kiirtoit - kodus!
Kiirtoidu kalorid ja rasvad - sellest piisab, et sind kodus hoida!
