Mida saate oma paremaks teha?
Me teame, et teil on palju toimumas, kuid on aeg seada end esikohale, tüdruksõber. See võib tunduda kopsakas taotlus, kuid see on lihtsam kui tundub. Väikeste muudatuste tegemine ja endale eesmärkide seadmine võib teie heaolu parandamiseks (nii vaimselt kui ka füüsiliselt) palju kaasa aidata ning Olay soovib teid alustada.
Oma lubadusega vahetada palub Olay teil lubada muudatusi teha. Mida muuta, on teie otsustada. Keegi ei tunne sind paremini, eks? Muutke oma dieeti, vahetage oma ajakava või muutke oma eluplaane. Iga muudatus võib midagi muuta, kui see on hea.
Mida te lubate?
Ilu algab seestpoolt, nii et üks võimalus sisemiselt ja väljastpoolt suure muutuse saavutamiseks on muuta oma toitumist. Parema toiduvaliku tegemiseks on vaja palju motivatsiooni, kuid uskuge meid, see on seda väärt. Näete ja tunnete end paremini ning teie tervis muutub kindlasti paremaks.
Nadine Jolie sai lapsena toite tervislikust toidust, kuid hakkas ise välja tulles mässama. Ta on näinud oma viiside viga ja läheb üle mahetoidule. "Olen lubanud elada tervislikumat elu ja üritan neid valikuid oma toidus teha," ütles ta. Loe kõike tema blogist,
Elage ilusti elu.Blogija Danielle Smith teeb sarnase muudatuse, kuid teeb seda selleks, et olla parem ema. "Ma vaatan peeglisse ja näen tüdrukut, kes mitte ainult ei pea enda eest hoolitsema, vaid peab seda ka oma armsa tütre jaoks modelleerima," ütles Smith. Ta lubas oma lapsele suure eeskuju andmiseks üle minna tervislikumale toitumisele ja kirjutas sellest kell Erakordne emme. Hea tee, ema.
Arielle Nachmani on ise deklareeritud "treeningmutter". Ta otsustas, et lihtsalt treenimisest ei piisa ja ta on lubanud oma keha iga nurga alt paremini hoolitseda. "Ma luban välja lõigata kõik, mis mu kehale ei sobi," ütles ta. Vastavalt tema postitusele Midagi mereväest, mis hõlmab kõike alates teatud toitudest kuni teatud liiki kehapesu ja pesuaine.
Christine Cameron vaatab oma lubadusega tulevikku. Algaja 30-aastasena on ta endiselt õndsalt kortsuvaba ja sportlikult nooruslik. Ta teab, et see ei kesta igavesti, kuid teeb kõik endast oleneva, et sellest võimalikult kaua kinni pidada. "Olen otsustanud teha lubaduse ja minna üle igasuguse kehaniisutaja kasutamisest teadlike pingutuste tegemiseks iga päev," ütles ta. "Ma pean endale lihtsalt meelde tuletama, et ma ei taha vananedes olla ketendava, kortsulise ja kuiva nahaga, nii et ma tegelen praegu selle probleemiga ja annan endast parima!" Loe lähemalt aadressil Minu stiilipill.
Naha eest hoolitsemiseks on palju võimalusi ja Amber Katz mõtleb kastist välja. Ta hakkab sügelema ainuüksi lõhnava pesuvahendi peale mõeldes, nii et ta lubab selle oma elust välja jätta. "Ma luban oma naha päästmiseks minna üle lõhnavabadele iteratsioonidele," ütles ta. See on üks pisike muutus, mille eest ta ilmselt tänab ennast aastaid. See pole siiski ainus lubadus, mille ta tegi. Loe tema teise kohta tema ajaveebist, Rouge18.
Mida sa siis lubad?
Tehke pant ja Olay saadab teile tasuta proovi Olay tundlik kehapesuvahend.
Seda postitust sponsoreeris Olay.
Rohkem teie paremaks muutmiseks
Võimalused oma nahahoolduse muutmiseks sel kevadel
Asjad, mida teete, põhjustavad naha kuivust
Minimalistlik juhend nahahoolduseks
