Aasta jooksul, mis on toonud meile „puhta magamise” ja idee, et sooja vanni võtmisel võivad olla samad eelised kui treeningul, oleme nüüd tutvustanud “Napercise” -45 minutit sobivus klass, mis hõlmab uinumist.
Veel: Gwyneth Paltrow avaldab 2017. aasta kuumima tervisetrendi - uni
Viimane pidevas „sobivuse” trendide voos, mis hõlmab lihtsalt inimesena tegutsemist, alustas Napercise'i Ühendkuningriigis asuvas treeningstuudios David Lloyd Clubs, kes pakub klassi “, mis on mõeldud hõivatud inimeste abistamiseks” võidelda väsimus ja väsimus. ”
Nii et siin on see, kuidas see toimib. Stuudio on kliimaseadmega, et see oleks "ideaalne temperatuur uinumiseks" ning osalejad saavad ühe voodikoha, teki ja silmamaski. Ja siis sina magama samas ruumis võõraste inimestega ja loodan, et te pole kellegi kõrval, kes norskab.
Veel: Kuumad vannid toovad teie kehale kasu nagu treening
"Kaasaegse elu meeletu olemus tähendab, et vähesed meist näivad piisavalt magavat ja kui olete lapsevanem, muutub hea ööpuhkus veelgi luksuslikumaks,"
Põhimõtteliselt on see joogatunni viimased 10 minutit, mis keskendub lõõgastumisele, kuid ilma probleemideta joogat tegema.
Veel: Joogatunnist väljalangemine proovib uuesti koos Hilaria Baldwiniga
Kiire veebisaidi külastamine näitab, et tund on nüüd täielikult broneeritud, nii et kui otsite pärastlõunast uinakut, peate seda tegema vanamoodsalt ja maga oma laua all.
