Maguskartulipulber - SheKnows

Soe, kõhutäis ja tervislik see vegan -chowderi retsept on ideaalne vegan -lõuna- või õhtusöök, kui teil pole palju aega süüa teha.
Soe, kõhutäis ja tervislik see vegan -chowderi retsept on ideaalne vegan -lõuna- või õhtusöök, kui teil pole palju aega süüa teha.

Seotud lugu. 45 vegan jõuluretsepti, mis muudavad teie puhkuse maitsvaks

Maguskartulipulber

Teenib 4

Koostis:

t
• 1 naela maguskartul, lõigatud 1/2-tollisteks kuubikuteks

t

• 3 tassi köögiviljapuljongit

t

• 1 sibul, hakitud

t

• 1 sl hakitud värsket salvei

t

• 1 tl hakitud värsket rosmariini

t

• 1/2 tassi kookospiima

t

• Sool ja värskelt jahvatatud must pipar maitse järgi

t

• Peeneks hakitud india pähklid

Juhised:

t
1. Sega suures potis keskmisel-kõrgel kuumusel kartulid, puljong, sibul, salvei ja rosmariin.
   Kuumuta keemiseni, alanda kuumust, kata lõdvalt kaanega ja hauta 15 minutit või kuni kartul on pehme.

t

2. Sega juurde kookospiim ning maitsesta soola ja pipraga. Kuumuta keemiseni, aeg -ajalt segades.

t

3. Kui see on kuumutatud, serveeri kuumalt, puista üle india pähklitega.

Veel tervislikke vegan retsepte!