Kõigil on see traditsiooniline söötmistool, mille toit on määritud näole ja igale käeulatuses olevale pinnale. Tahkete ainete käivitamine on iga beebi ja lapsevanema jaoks riitus. Lugege edasi, et teada saada, millal laps on valmis ja kuidas uuel territooriumil navigeerida.
The Ameerika Pediaatriaakadeemia soovitab lastel esimese kuue elukuu jooksul toita ainult rinnapiima. See tähendab, et peale vitamiinide, mineraalainete või ravimite ei ole vaja midagi muud (nt vett, muud kui inimese piima, mahla jne) täiendada ega alla neelata. Hiljutised uuringud on näidanud, et imiku seedetrakt ei ole piisavalt küps, et tahket toitu korralikult seedida ja kasutada, kuni ta on kuue kuni kaheksa kuu vanune.
Seda silmas pidades ei sobi imikud ideaalsesse vormi. Nad küpsevad ja kasvavad erineva kiirusega. See, et teie sõber nõuab, et teie laps peaks nelja kuu vanuselt sööma, sest tema laps seda tegi, ei tähenda, et teie laps hakkab selles vanuses huvi üles näitama. Jälgige oma lapse valmidust ja edusamme.
Valmisoleku märgid
Teie laps võib olla toiduks valmis, kui….
• Nad istuvad abita ja suudavad oma pead püsti hoida. Kui teil on söötmistool söötmiseks kallutada, on see hea märk, et nad pole veel valmis.
• Nad on kahekordistanud oma sünnikaalu.
• Nad suudavad imetamise või pudeli võtmise ajal näidata, et nad on täis, keerates allikast eemale. See näitab, et nad tunnevad ära, millal nad on täis ja suudavad söömist ise reguleerida, et vältida ülesöömist.
• Nad ei lükka toitu keelega välja ega lase sel lihtsalt välja tilkuda. Nad püüavad seda ümber ja alla töötada.
• Sinu kunagine täiuslik magaja ärkab äkki sageli. Olge ettevaatlik, et mitte ajada seda märki segamini kasvuspurtidega, mis esinevad enamikul beebidel vanuses kolm kuni neli kuud, kuus kuni seitse kuud ja üheksa kuni kümme kuud. Samuti võivad nad ärgata haiguse või hammaste tuleku tõttu, seega pole see kristallselge märk.
• Huvi ülesnäitamine selle vastu, mida sa sööd. Jällegi, mitte kristallselge märk, sest umbes nelja-kuue kuu vanustel imikutel on loomulik huvi kõike ümbritsevat suhu pista. Kui nende silmad liiguvad teie taldrikult suhu ja nad simuleerivad närimist nagu teie, on tõenäoline, et huvi on olemas.
Tahke toidu esimesed sammud
Kui olete otsustanud, et teie laps on tõepoolest valmis toitu alustama, tuleb nüüd väljakutse, mida kõigepealt proovida. Varem on soovitatud peaaegu alati alustada kaubanduslikult pakitud imikute teraviljadega. Sellised toidud nagu avokaado, banaan, bataat ja pirnid on aga suurepärased esimesed toiduvalikud toitainerikaste omaduste tõttu.
Kui laps on oma esimeseks toidukorraks valmis, söödake talle väikest kogust tavalist vedelikku (rinnapiim või valemiga), nii et nad ei jääks näljaseks, mis suurendab tõenäosust tagasilükkamine. Vastupidi, te ei soovi, et need oleksid täielikult täis, kuna huvi on samuti väike.
Kui olete uue toidu tutvustanud, peate ootama umbes 4 päeva, enne kui hakkate uut toitu tutvustama. See annab teile aega avastada allergia märke, nagu kõhulahtisus, lööve ja oksendamine. Kui reaktsiooni ei toimu, lisage mõni muu toit, mida jätkatakse, kuni puu- ja köögiviljad on tervislikult mitmekesised.
Seda protsessi alustades pidage meeles, et rinnapiim/piimasegu jääb teie lapse peamiseks toitumisallikaks kuni aastaseks saamiseni. Tahked toidud on ainult selle dieedi täienduseks. Kui laps on kuue kuni kaheksa kuu vanune, peaks ta saama kaks-kolm portsjonit toitu. See suureneb umbes kolm kuni neli korda päevas üheksa kuni 24 kuu jooksul.
Ideaalis peaks teie lapsel olema mõne kuu jooksul pärast tahkete ainete kasutuselevõttu hästi läbimõeldud rinnapiima/piimasegu, puuviljade, köögiviljade, liha, teravilja, muna ja kala dieet.
Veel lapsevanemaks olemisest:
• 10 tervislikku imikutoidu püreed
• 4-6 kuud: tavalised verstapostid
• 7-9 kuud: tavalised verstapostid
