Pärast sünnitust jagame palju asju: lapse nimi, sugu, kaal, meie rõõm. Kuid pärast vastsündinu kasvatamist ja sünnitamist juhtub meie kehaga terve hulk asju maailm ja osa sellest pole ilusad ning seetõttu ei aruta me seda peaaegu nii tihti kui peaksime.
Tõde on see, et me peaksime sellest valjusti ja sageli rääkima, sest meie keha muutub pärast sünnitust. Palju. Olenemata sellest, kas toimetate pakiruumi või katuseluugi kaudu, kogeme kõik järeltõukeid.
Sünnitusjärgne juuste väljalangemine
Kui olin oma esimese lapsega rase, tekkis mul kõige hiilgavam läikivate juuste lakk. See oli läikiv ja paks ning vaevu kurtis - kuni laps oli väljas, see tähendab. Järsku kaotasin iga kord juukseid pestes nende tükke. Peotäied.
Juuksed tulid välja nii palju, et astusin sageli duši alt välja ja ootasin, et näeksin vannitoa peeglis tohutult suurt kiilakat. Olin selle kõik unustanud, kuni alles hiljuti peeti arutelu oma sõbra Nataliega, kes sai selle aasta alguses oma esimese lapse. Ja selgub, et ta on kogenud täpselt sama asja.
Mida teha
Nagu me mõlemad Nataliega avastasime, ei saa te palju muud teha, kui välja sõita. Dr Google kinnitas mulle kiiresti, et see on tavaline hormonaalne seisund ja et see tasandub lõpuks uuesti (mida ta ka tegi).
Kaldute vältima juuste harjamist, sest te ei soovi juuste väljalangemist soodustada, vaid harjamist regulaarselt aitab juhtida “heitmist”, nii et te ei tõmba sealt välja suuri peotäisi dušš.
"Ma harjaksin oma juukseid ja harjal oleks kriketipalli suurune juuksekarv-see on kohutav, kui seda esimest korda näete. Mõtlesin, et mis mul viga on? Kas ma olen haige? Kas rasedus on tekitanud mulle kummalise juuste seisundi? ” Natalie usaldab.
"Rääkisin arstiga, kes kinnitas mulle, et see on normaalne. See on seotud hormoonidega raseduse ajal; te ei lange nii palju juukseid välja, nii et see koguneb-seega läikivad lokid-, kuid siis langeb see kõik pärast rasedust. Seda juhtub palju; meie, naised, justkui ei räägi sellest. Mõne kuu pärast taandub. Ja ma arvan, et on oluline meeles pidada, et pärast rasedust olete teistsugune inimene-olete ema. Nii et teie keha, juuksed, nahk ja isegi isiksus on tõenäoliselt erinevad. "
Hemorroidid
Pärast meie vestlust hakkasin teiste sõpradega rääkima erinevatest viisidest, kuidas sünnitus on meie keha pöördumatult muutnud. Teine sõber Kelly võib seostada suurepärase juuste väljalangemisega; täiendava lõbutsemise jaoks tekkisid tal raseduse kolmandal trimestril ka hemorroidid.
Hemorroidid on ummistunud veenid, mis võivad olla sise- või välised (viimased näevad välja nagu viinamarjad) ja need võivad olla veidi ebamugavad või lausa valusad. Need arenevad raseduse kaalu tõttu suurenenud veremahu ja rõhu tõttu kõikidele teie elunditele.
Mida teha
Hea uudis on see, et pärast rasedust - kui teie verevool normaliseerub ja füüsiline rõhk on kadunud - hemorroidid üldiselt kaovad. Kui mõni neist jääb alles, võite valu leevendamiseks rakendada paikset ravi.
"Õnneks kadus valu pärast Sienna sündi, kuid hemorroidid ei kadunud kunagi täielikult," ütleb Kelly. "See kõlab ebameeldivalt, kuid need näevad välja nagu tühjad viinamarjad. Ma peaksin olema tänulik, et nad ei tee haiget, kuid näevad kohutavad välja. ”
Kui hemorroidid valutavad endiselt või soovite pärast sünnitust liigsest nahast vabaneda, võite teha hemorroidide operatsiooni. See kõlab hirmutavalt, kuid see võib olla lihtne protseduur - võib -olla saate seda isegi oma arsti kabinetis ilma anesteetikumita teha, kuigi mõned tüübid tuleb läbi viia haiglas.
Kerge põie leke
Kerge põie leke on uskumatult tavaline: Poise sõnul kogeb seda peaaegu iga kolmas üle 35 -aastane naine. Minu sõber Emily Jade on üks neist. Ta tunnistab, et tema 2-aastase Milliega mängimise ajal on lisatud mõned tingimused.
"Ma ei saa batuudil hüpata ilma pükse niisutamata - ka naermine võib olla riskantne," ütleb ta. „Mul tuli Millie kättetoimetamiseks kärpida ja kuigi ma praegu naeran selle üle, pole ma kindel, et nad õmblesid kõik õigesti. Ta oli seda väärt; me mõlemad püksid märjaks, see on siduv asi! ”
Mida teha
Kegeli harjutuste tegemine võib kindlasti aidata teie vaagnapõhja tugevdada ja vahepeal võite kasutada sellist toodet nagu Poise mikrolinerid juhtida ootamatuid lekkeid. Minu vana töökaaslane Mel ei lahku kodust kunagi ilma vooderdusteta, pärast tõsiseid põieprobleeme, kui tema kateeter sünnituse ajal lõhkes.
"Ma olin mitte selleks valmis. Pärast mu poja sündi ei olnud mul põie kontrolli üldse või üldse mitte, "ütleb ta.
"Kontrolli taastamiseks kulus mitu kuud igapäevaseid harjutusi ja kohtumisi. Ligi kaks aastat hiljem on mul endiselt seal nõrkus. Aga seni, kuni ma ei aevasta, ei naera, ei hüppa ega jookse, on see nagu kunagi juhtunud. ” Vahepeal on alati Poise!
SheKnows Expert Emily, pärit Naerge minu üle, jagab oma kogemusi selle kohta, kuidas tema keha muutus pärast emaks saamist:
Rohkem uutele vanematele
Vestlused, mida te ei tohiks kunagi oma laste ees pidada
Mul on kahju vastsündinu esimeste nädalate pärast
Mis tunne on tegelikult anda oma tütrele poisi nimi
