Olgem ausad, eelmine aasta ei olnud teie jaoks kõige lõbusam. Olete oma elu jooksul läbi elanud palju ohte, kulusid ja pettumusi viljatus teekond. Aastavahetus on aeg Taylor Swifti sõnul selle maha raputada.
Puhkus on ideaalne aeg jätta maha möödunud aasta purunenud lootustest ja keskenduda uuele algusele. Uue aasta tervendamiseks, uuendamiseks ja tähistamiseks saate teha palju minirituaale viljakus teekond.
Loobuge möödunud aastast
Koos oma abikaasa või kellegi teisega, kes on teie läheduses olnud viimase aasta viljatusvõitluste ajal, alustage päeva möödunud aasta kõrvalejätmisega. Kirjutage paberitükkidele üles kõik oma pettumused ja võitlused ning pange need kaussi. Tõmmake paber ükshaaval välja ja lugege see ette. Rääkige oma tunnetest ja rebige paber, et see selja taha jätta.
Seadke eelseisvaks aastaks eesmärgid
See on tava, mida paljud inimesed teevad, nagu traditsiooniline: "Ma hakkan kolm korda nädalas jõusaalis käima ja kaotan 20 kilo." Nende eesmärkide asemel, mis tõenäoliselt jaanuari keskel pooleli jäävad, pange kirja eesmärgid, mis on seotud teie viljakusega teekond. Mõned näited hõlmavad järgmist.
- Ma lähen igale kohtumisele tähelepanelikult ja rahulike mõtetega.
- Pärast iga halba uudist leian endale aega.
- Keskendun õnnistustele oma elus läbi hea ja halva.
- Veedan oma abikaasaga rohkem kvaliteetaega ja selle aja jooksul ei räägi me viljatusest.
Ole ebausklik
Alati on hämmastav vaadata, kuidas maailm uuel aastal heliseb ja mõtleb kõikidele lootustele ja soovidele, mis igal riigil eelolevaks aastaks on. Miks mitte võtta osa maailma ebausklikest traditsioonidest ja lõbutseda nende praktiseerimisel? Kogu maailmas on palju traditsioone, mida teostatakse uuendamise, õnne, soovide ja isegi viljakuse nimel.
- Kreekas purustavad nad põrandale granaatõuna, et paljastada uuel aastal heaolu ja õnne seemned. Kuigi te ei pea seda tegema, proovige aastavahetusel granaatõuna süüa. Puu on taastumise, viljakuse ja õitsengu sümbol.
- Samuti kustutavad kreeklased kõik tuled enne südaööd, et möödunud aasta pimedust heita. Pärast keskööd lülitatakse tuled uuele valgustamiseks sisse.
- Venemaal kirjutavad inimesed oma uue aasta soovi paberilehele. Seejärel põletavad nad selle paberitüki, panevad tuha šampanjaklaasi ja joovad ära. See on üsna raske, kuid võib -olla saate enne šampanja joomist oma soovid valjusti öelda.
- Hispaanias on õnne kesköö löögil süüa 12 viinamarja, üks iga löögi kohta. Huvitaval kombel alustasid seda traditsiooni viinamarjaistandused, kellel oli liigseid viinamarju ja kes soovisid soodustada veinimüüki 19. sajandi lõpus. Sellegipoolest ei saanud halva õnne korral süüa 12 viinamarja!
Kasutage paaripuhkust
Kui olete end möödunud aastast puhastanud ja algava aasta eesmärke seadnud, on aeg tähistada uusaasta pakutavat võimalust. Õnneks peetakse aastavahetust pigem paarikeskseks puhkuseks, nii et minge koos kõigi oma paarisõpradega seda tähistama! Valige pidu, mis on mõeldud ainult täiskasvanutele, riietuge ja pidutsege uuel aastal!
Olenemata sellest, mida olete läbi elanud ja oma hirmudest tuleviku ees, pidage meeles, et aastavahetus on optimismi tähistamise aeg. Kunagi ei või teada, mis järgmine aasta sind ees ootab. Kasutage puhkust, et vabaneda kogu eelmise aasta negatiivsusest ja olge valmis uuel aastal paremateks asjadeks.
Bio: Nicole Witt on loonud kogukonna tugisaidi ja veebiajakirja Beyond Infertility, mis on mõeldud viljatust läbinud peredele. Võite külastada veebisaiti BeyondInfertility.com. Ta on ka The Adoption Consultancy omanik.
