Kardetud G-sõna muutub helbeks, sest põhjustab palju tervist ja ilu probleemid - kas selles võib süüdi olla vinnid, samuti?
Gluteen on viimastel aastatel paljudest inimestest vaenlase teinud ja seda mõjuval põhjusel. Kui olete üks paljudest, kellel on tsöliaakia või olete lihtsalt tundlik gluteeni suhtes, mida leidub nisus, odras ja rukis, olete tuttav ebamugava kõhuvalu, kõhupuhitus ja kõhulahtisus, mis on seotud seisukorras. Kuid gluteeni on rünnatud ka seetõttu, et ta võib olla süüdlane plekkide ja muude nahakahjustuste eest. Ja mõned kavatsevad kõrvaldada oma toidust kõik nisutooted, et saada veatu nahk.
Kuid kas nende jõupingutused on asjatud? Mõned eksperdid ütlevad, et on segadust, kas akne on tõesti gluteenis süüdi ja inimesed ajavad hormonaalse akne segi teise nahahaigusega on süvendavad valgud.
"Seda küsimust küsitakse minult kogu aeg - puuduvad tõendid selle kohta, et gluteen põhjustab aknet, kuigi mul on olnud palju patsiente väidavad, et kui nad gluteenist loobusid, läks nende akne kaduma, ”ütleb dermatoloog ja kliiniku asutaja dr David Soleymani. rakendus
Dermio. "See on loogiline, kuna gluteen on põletikuvastane ja sageli on akne valdavalt põletik."Veel: 12 gluteenivaba blogijat, mida peate lihtsalt jälgima
Soleymani ütleb, et tema arvates on palju inimesi, kes kannatavad tõelise gluteeniallergia all ja kellel on seetõttu naha- ja/või sooleprobleeme - kuid tõenäoliselt pole see akne.
Gluteeniga on otseselt seotud nahahaigus ja see on dermatiit herpetiformis (DH), ”ütleb Soleymani. "DH mõjutab kuni 25 protsenti patsientidest, kellel on ka tsöliaakia. Gluteeni täielikult välja lõigates naha seisund laheneb, kuid see peab olema väga range gluteenivaba.”
Niisiis, mis täpselt on dermatiit herpetiformis ja miks sellel on nii palju inimesi, kes karjuvad A-sõna?
"See on häire, mis põhjustab nahale villide, punaste ja sügelevate laikude teket," ütleb dr Jill Waibel, Miami dermatoloogia ja laserinstituut. "Seda leidub peamiselt küünarnukkide, põlvede, tuharate ja selja välispinnal."
Kui teil on kalduvus vistrikele või olete oma elus mingil hetkel aknega toime tulnud, on see loomulikult mõistlik arvate ekslikult, et naha ebamugav punetus võib olla seotud tsüstilise või hormonaalse vinnid.
Veel: 6 asja, mida tsöliaakiahaiged peaksid pärast gluteeni kogemata söömist tegema
Kui te pole kindel, kas teie nahaprobleemid on seotud gluteeniga, soovitab Waibel, et soovitab järgida dieeti, mis sobib kõigile inimestele - gluteenitalumatusele või mitte. "Üldine tervislik toitumine aitab nahal jääda ilusaks ja säravaks," ütleb Waibel. "Praegu on kõigi naha ja muude kehaelundite puhul soovitatav madala glükeemilise sisaldusega dieet (sealhulgas väike kogus suhkrut, süsivesikuid jne) ning peamiselt puu- ja köögiviljad."
Kui kahtlustate, et naha punetus võib olla DH, leppige oma dermatoloogiga kohtumine kokku, et saaksite teada, kas gluteenivaba dieet on teie pilet ilusamale jumele.
