Vinnid pole kaugeltki teismeliste probleem. Miljonid britid kannatavad selle ahastava nahahaiguse all kolmekümnendates, neljakümnendates ja kaugemalgi. Mõnel juhul võib kellelgi, kellel oli noorukieas selge nahk, täiskasvanute akne tekkida palju hiljem.
Veel:Täiskasvanute akne: mida teha, kui teie nahk arvab endiselt, et olete teismeline
Hea uudis on see, et on mitmeid ravivõimalusi:
Käsimüügi preparaadid
Kerge akne puhul on tavaliselt esimene sadam keemiku kohalik ravi. Lai valik aktiivseid aknevastaseid aineid on bensoüülperoksiid, antibiootikumid (nt erütromütsiin, tetratsükliin ja klindamütsiin), retinoidid (nt tretinoiin, isotretinoiin ja adapaleen), aselaiinhape ja nikotiinamiid. Küsige nõu apteekrilt ja pöörduge oma perearsti poole, kui need ärritavad teie nahka.
Rasestumisvastased tabletid
Boots WebMD andmetel võivad östrogeeni sisaldavad suukaudsed rasestumisvastased vahendid (üldtuntud kui kombineeritud pillid) olla tõhusad akneravimid, kuna need neutraliseerivad meessuguhormoonide (näiteks testosterooni) mõju vinnid. Et hoida hormoonide taset konstantsena, võtke oma tablette pidevalt, mitte tavapärast kolme nädala pikkust ühe nädala pikkust režiimi. Östrogeeni sisaldavate suukaudsete rasestumisvastaste vahendite hulka kuuluvad Yasmin, Dianette ja Microgynon. Aastal ilmus Ühendkuningriigis uus rasestumisvastane tablett Zoely. „[Selle] progesterooni komponendil on antiandrogeen, mis blokeerib testosterooni, mis võib tõesti
aidata naisi, kes kannatavad akne all, ”Ütles perearst dr Rosemary Leonard Yahoo! Ühendkuningriik.Retinooli (A -vitamiini) kreem
Retinoid kiideti esmakordselt heaks akne ravi aastal ja on jätkuvalt tõhus abinõu mõnele haigele. Paikne retinoidkreem, näiteks Differin, mida kasutatakse öösel mõõdukalt ja järk -järgult kord nädalas (tundlikkuse vältimiseks), võib olla efektiivne täiskasvanute akne ravimisel.
Suhkruvaba dieet
See on vältimatu: kui soovite oma nahka paremaks muuta, peate oma toitumise korda ajama. Sageli on see, mida te oma kehasse panete, sama oluline - kui mitte olulisem - kui see, mida te oma nahale kandate. Mõned eksperdid soovitavad akne tekkimise vähenemiseks mitmeks kuuks täielikult suhkrut välja jätta. Kuigi on vähe tõendeid selle kohta, et konkreetne toit "põhjustab" aknet, näiteks šokolaad, pole kahtlust et teie nahk saab kasu toitev, tasakaalustatud toitumine, kus on palju vett, värskeid puuvilju ja köögiviljad.
Toidulisandid
Tsingi ja B -vitamiine soovitatakse sageli täiskasvanud akne all kannatajatele. Arvatakse, et tsink on kasulik nahale ja hormoonide tervisele ning B -vitamiinid aitavad vähendada stressi. "Vastuseks stressile toodab meie keha rohkem androgeene (teatud tüüpi hormoon)," ütleb Ameerika Dermatoloogiaakadeemia. "Need hormoonid stimuleerivad rasunäärmed ja karvanääpsud nahas, mis võib põhjustada akne. See seletab, miks akne võib olla pidev probleem, kui oleme pidevas stressis. ”
Suukaudsed antibiootikumid
Mõõduka kuni raske akne korral võib välja kirjutada suukaudsete antibiootikumide kuuri. Tavaliselt on need erütromütsiin või teatud tüüpi tetratsükliin ja neid võib võtta koos sobiva lokaalse raviga. Suukaudseid antibiootikume tuleb võtta vähemalt kaks kuud ja neid võetakse tavaliselt kuni edasise paranemiseni, vähemalt kuus kuud. Nagu kõigi ravimite puhul, on oluline järgida juhiseid.
Isotretinoiin
Võimas ja väga tõhus raske akne ravi on isotretinoiin. Siiski on sellel mitmeid tõsiseid võimalikke kõrvaltoimeid, mistõttu seda määratakse alles siis, kui kõik muud ravivõimalused on ammendunud dermatoloogi konsultandi hoolikas järelevalve ja vastavalt valitsuse meditsiiniohutuse ameti kehtestatud rangetele eeskirjadele (MHRA). Kuna see on sündimata lapsele nii kahjulik, peavad isotretinoiiniga ravitavad naised registreeruma raseduse vältimise programmis ja tegema enne ravi alustamist negatiivse rasedustesti. Rasedustestid korratakse üks kord kuus ravi ajal ja viis nädalat pärast ravi lõppu. Isotretinoiini tüüpiline kuur kestab neli kuud ja akne võib mõne nädala jooksul enne paranemist veidi halveneda.
Veel: 5 looduslikku aknevastast ravimit, mis tegelikult toimivad
Täiskasvanute aknega tegelemisel on kõige olulisem kannatlikkus! Sõltuvalt akne tõsidusest võib naha seisundi parandamiseks kuluda mitu kuud. Kui ootate tulemusi, järgige neid enesehooldusnõuandeid Briti dermatoloogide ühing:
- Hoidke oma käed nahast eemal. Täppide korjamine või pigistamine süvendab neid tõenäoliselt ja võib põhjustada arme.
- Maksimaalse kasu saamiseks veenduge, et kasutate oma ravi õigesti. Püüa mitte rikkuda oma rutiini - järjepidevus on oluline.
- Mõningane kuivus või ärritus teatud paikse ravi kasutamisel on normaalne. Kui teie nahk muutub tootega punaseks ja põletikuliseks, lõpetage ravi mõneks päevaks. Proovige seda harvemini kasutada, seejärel suurendage seda järk -järgult.
- Valige meigitooted, mis on õlivabad või veepõhised ja märgistatud kui “mitte-komedogeensed” (ei tohiks põhjustada tedretähti ega valgepead) või “mitte-aknegeenne” (ei tohiks põhjustada aknet).
- Ole oma nahaga kogu aeg õrn. Meigi puhastamiseks ja eemaldamiseks kasutage väga pehmet seepi, õrna veega puhastusvahendit või õlivaba seebi asendajat. Vältige liiga tugevat nühkimist, mis võib nahka ärritada ja aknet veelgi halvendada.
Veel: 11 tüütuid soovitusi, mida aknehaiged ei taha kuulda
