See on see imeline aastaaeg, mis kergendab teie südant ja täidab teie hinge rahu ja vaikusega. Ei, ma ei räägi jõuludest! Ma räägin kooli algusest! Jah! Jah! Jah!
Enamiku emade jaoks on see kibekiire aeg. Mõru, sest olete tagasi ärevates hommikutes, otsite kõigi raamatuid ja pabereid ning proovite neid uksest välja viia õigel ajal - sest teil on nüüd üheksa lapsega järgmise üheksa kuu jooksul teha 180 lõunat ja kui teil on 720 lõunat neli. Aga hei, kes loeb? See on magus, sest rahulik vaikus, mis tungib majja, on teie kõrvadele nagu õrn muusika ja saate võtke armas lõõgastav mullivann, ilma et see kõlaks nagu kogu USA armee prooviks vannituba lõhkuda uks.
Nüüd, kui ma ei saa aidata teil selle mullivanni jaoks aega leida, võin teid aidata nende 720 lõunaga. Siin on mõned lõuna- ja suupistete ideed Mitte ainult oad: 50 aastat kokkuhoidlikke pere lemmikuid mis rahuldab ka kõige valivamaid sööjaid.
Granola baarid
Koostis:
1 tass pruuni suhkrut1/4 tassi suhkrut
1/2 tassi võid või margariini, pehmendatud
2 supilusikatäit mett
1/2 tl vanilli
1 muna
1 tass jahu
1 tl kaneeli
1/2 tl söögisoodat
1/4 tl soola
1 1/2 tassi valtsitud kaera
1 1/4 tassi krõbedat riisihelbeid
1/2 tassi nisuidu (valikuline)
1 tass šokolaaditükke*
Juhised:
Suures kausis vahusta suhkrud ja või kohevaks. Lisa mesi, vanill ja muna. Sega hästi. Sega hulka jahu, kaneel, sooda ja sool. Sega juurde ülejäänud koostisosad. Vajutage tugevalt määritud 9 × 13 panni põhja. Küpseta 350 kraadi F juures 20 kuni 25 minutit.
Mikrolaineahjus: Vajutage koostisosad mikrolaineahjus sobivasse nõusse. Mikrolaineahjus keskmise võimsusega 7 kuni 9 minutit. Pöörake tassi iga kolme minuti järel. Latid muutuvad seistes kindlamaks. Jahutage ja lõigake ribadeks. Säästa puru jogurti või jäätise katteks. Teeb 24 takti.
Portsjoni kohta: 25 g süsivesikuid; 2 g kiudaineid; 3 g valku, 7 g rasva, 18 mg kolesterooli; 105 mg naatriumi; 171 kalorit.
*Lisaks šokolaaditükkidele või nende asendamiseks võib kasutada järgmist:
1 tass kookospähklit
1/2 tassi kreemjat või rammusat maapähklivõid
1/2 tassi pähkleid
1/2-1 tassi rosinaid, kuivatatud õunu, aprikoose
1/2 tassi puuviljakonserve
Seotud kooliaegsed artiklid
Hoidke oma lapsi koolis olles tervislikul toitumisel
Tagasi kooli lõunasöögi juurde: maitsvad küpsiste ja pähklibaaride retseptid
Kiireid näpunäiteid hommikusöögiks
