Alates hommikust tassist kohvi ja lõpetades klaasiga veini pärast igapäevast kulumist muudavad meie hambad tuhmiks ja räämas. Kuid väikese rutiinse hoolduse ja mõne lihtsa nipiga saate hõlpsalt saavutada heledama ja valgema välimuse naerata.
Pintsel
Esimene asi, mida peate heledama naeratuse saamiseks tegema, on harjamine pärast iga sööki. Hoidke oma rahakotis või lauasahtlis väikest hambaharja ja reisisuuruses hambapastat. Kogu päeva jooksul, eriti pärast sööki või pärast kokkupuudet hambaid määrdavate toitude ja jookidega, nagu kohv, saate harjata enne kokkupuudet plekkidega.
Niit
Täpselt nagu harjamine, hambaniit on kriitiline komponent säravama naeratuse saamiseks. Kasutage hambaniiti igal õhtul enne magamaminekut, et eemaldada hambavahedesse ja piki igemepiirkonda kogunenud plekke tekitav kude. Hea mõte on kotti natuke hambaniiti hoida, et saaksite oma hambaid terve päeva jooksul kontrollida - keegi ei taha olla tüdruk, kellel on spinat hambas.
Närige valgendavat kummi
Helendage oma naeratust, tehes lihtsa ülemineku tavaliselt kummilt suhkruvabale valgendavale sordile. Närimiskumm ei asenda muidugi harjamist. Aga kui jääte ilma hambaharjata vahele või kavatsete kummitükki närida, valige see, mis aitab teie naeratust samal ajal heledamaks muuta.
Mõtle välja
Võltsige säravam naeratus strateegiliste meigivalikutega. Valige sinise alatooniga huulepulk, et teie naeratus oleks valgem. Jätke kuldse või kollase alatooniga kõik vahele - need toonid tõstavad hammaste kollasust esile.
Tea, mis plekid
Te ei pea vahele jätma oma hommikukohvi ega maksma sõbrannadele tagatisraha pärast tööpäeva lõppenud klaasi punast veini. Pidage siiski meeles, millised toidud ja joogid plekke põhjustavad, et saaksite neid mõõdukalt nautida või välja mõelda hea asendus. Näiteks soojema ilmaga kaaluge klaasi punaselt klaasilt valgele veinile üleviimist. Pärast hommikust latte puhastage hambaid kiiresti reisisuuruses hambaharjaga või pühkige tükike valgendavat kummi. Te ei pea suuri muudatusi tegema, kuid saate teha väikeseid muudatusi, et vältida plekkide teket.
DIY valgendaja
Odava kodus valgendava lahuse saamiseks peske hambaid söögisooda. Abrasiivsuse tõttu puhastab söögisoodat hambad plekid maha, kuid samal põhjusel ei soovi te seda teha rohkem kui üks või kaks korda nädalas. Kastke niiske hambahari söögisoodasse, katke kindlasti harjased. Puhastage hambaid kaks minutit ja seejärel loputage suud põhjalikult veega.
Loe rohkem
Suuhooldus: mida peate teadma
Nädal valgema naeratuseni
DIY hammaste valgendamise näpunäited ja nipid
