Teismelise lapsevanemaks olemine toob kaasa nii rõõme kui ka väljakutseid. Kui aitate oma teismelisel täiskasvanueaks valmistuda, olete samal ajal endiselt vanemlusrežiimis. Mida peaksite oma teismelisega regulaarselt arutama?
Vestlused teismelistega ei toimu kindla ajakava järgi. Kasutage koos autos veedetud aega, pühapäeva hommikul kohvi kõrvale või vaadates oma lemmiktelevisiooni. Jälgige oma teismelise kehakeelt ja reaktsioone, et hinnata tema huvi taset, ja tegutsege vastavalt. Kui vestlused muutuvad loenguteks, ei avalda need sama mõju.
Usalda oma intuitsiooni
Üks olulisemaid asju, mida saate teismelisele õpetada, on alati usaldada tema sisetunnet. See sisemine hääl, mis ütleb meile, kui miski tundub õige või tundub halb mõte, on põhjusel olemas. Kasutage näiteid isiklikest olukordadest, et aidata arendada tema võimet ennast usaldada.
Suhted
Vastavalt Tervis Kanada, hooliv ja toetav suhe vähemalt ühe täiskasvanuga on abistamisel äärmiselt oluline
teismelised areneda tugevateks ja õnnelikeks täiskasvanuteks. Täiskasvanud ja eakaaslased, kellega teie teismeline moodustab sisukaid suhteid, mõjutavad oluliselt tema otsuseid. Rääkige oma teismelisega sageli heast suhete loomisest ja tooge näiteid sõprussuhetest või romantilistest suhetest, mis on toetavad ja toetavad. Näidake, kuidas olla lugupidav ja kuidas luua sisukaid suhteid, seejärel andke teismelisele tööriistad nende iseseisvaks ülesehitamiseks.Isiklik ohutus ja heaolu
Kui õpetate oma lapsele enne tänava ületamist mõlemat suunda vaatama või jalgrattakiivrit kandma, loote aluse tema turvalisusele, kui te pole hiljem lähedal. Rääkige võimalustest, millal olukord tundub ebaturvaline, ja sellest, kuidas teie teismeline saab otsuseid langetada, ilma et ta alluks kaaslaste survele. Kasutage telesaadetest või filmidest õpitavaid hetki, et aidata teismelistel näha, et alati on valikuid.
Rääkige oma teismelisega sageli sellest, mida tähendab enda eest hoolitsemine nii vaimselt kui ka füüsiliselt. Hobide eest hoolitsemine, spordiga tegelemine või lihtsalt raamatu lugemine on kõik viisid, kuidas teismelised oma heaolutunnet tasakaalustada. Proovige sama käitumist oma elus modelleerida.
Stressi käsitlemine
Alates rasketest tundidest ja osalemisplaanide tegemisest ülikool suhteprobleemide puhul on teismelistel palju stressi. Täiskasvanueas liikudes saavad teismelised üha enam teadlikuks täiskasvanute elukoormusest, näiteks arvete tasumisest, aja haldamisest, töötamisest ja pere ülalpidamisest. Rääkige teismelistele toimetulekuoskustest, mis aitavad neil stressiga toime tulla. Harjutus-mõtle kõike alates joogast kuni kick-poksini-on suurepärane stressiväljund. Hobid, sõpradega aja veetmine ja isegi üksinda vaikse aja veetmine on kõik toimetulekuoskused, mida teie teismelised saavad täiskasvanueas edasi kanda.
Usaldus
Mis on parem tööriist teismeliste eluoskuste tööriistakomplektis kui see enesekindlus? Kuigi mõned näivad olevat sündinud enesekindlalt, saab seda ka teel saada. See on viis, kuidas ta kannab ennast, oma kehakeelt ja võimet ise otsuseid teha. Osutage oma teismelistele asjadele, mida ta teeb, mis õhkab enesekindlust, ja julgustage teda seda muul viisil arendama.
Kui teismelised lähenevad täiskasvanueale, hakkavad nad vähem lootma oma vanematele ja rohkem eakaaslastele. Hoidke suhtlusliinid avatuna ja puudutage sageli olulisi teemasid.
Veel teismeliste kasvatamise teemal
Kõige tavalisemad enesekindluse tapjad teismelistes
4 võimalust rääkida, et teie teismeline kuulaks
Kuidas julgustada oma teismelist häid otsuseid langetama
