Mõista ja tunnista fakte. Sa oled ilus. Sa oled kaitsmist väärt.
t
Foto krediit: Hero Images/Hero Images/Getty Images
t Lugege ja pidage meeles neid lihtsaid ja asjatundlikke enesekaitse soovitusi teadlikule naisele.
1. Üllatus
t See on kas su sõber või vaenlane. Ründaja kavatseb sind üllatusena tabada. Olge valmis ja kasutage üllatuse elementi ründaja vastu. Võitle vastu. Sa oled tugev.
2. Uuring
t Aktiveerige oma perifeerse nägemise alakasutatud kunst; vaata kogu pilti. Selle asemel, et tunneli nägemisse eksida, laske oma silmadel väljas olles horisondi omaks võtta.
3. Kosmos
t Oman seda. Ole vaimselt kohal. Olles teadlik oma ruumist ja pidevalt muutuvast keskkonnast, olete valmis võtma meetmeid riskide maandamiseks nende arenedes.
4. Riiul
t Riiul oma emotsioone. Daamid, me oleme emotsionaalsed olendid ja see teebki meid õrnadeks ja armulisteks. Kuid igal asjal on oma aeg ja ellujäämine rünnaku ajal võib sõltuda teie võimest oma emotsioone varjata, kaasa arvatud halvav paanika. Keskenduge faktilisele vastusele vs. emotsionaalne reaktsioon ellujäämiseks parandab see teie reaktsiooniaega. Pöörake tähelepanu üksikasjadele, kes, mida, kus ja kuidas kavatsete rünnakule vastu astuda.
Sina on enesekindlad.5. Järelevalve
t See pole ainult õiguskaitseorganitele. Ründajad kasutavad oma rünnakueelse plaani osana staatilist, mobiilset ja/või tehnilist järelevalvet, et saada teavet ja valida sihtmärk. Kuna ründajal kulub jälitusteabe kaudu teabe hankimiseks aega, on teil võimalus teda avastada ja võtta ennetavaid meetmeid.
6. Ta teab tema tugevused
t Naistel on tavaline, et nad ründamise ajal kõhklevad. See on tõhus relva desarmeerimisel. Kuid muudes olukordades võib paus olla surmav. Teie vaimne pühendumus ellujäämisele on teie esimene tugevus. On hädavajalik, et olete selle otsuse teinud enne rünnakut. Selle otsusega olete ennetav, registreerudes reaalsusel põhinevale enesekaitseõppusele, õppige kasutada improviseeritud relvi ja teha kõik, mis on vajalik enda ja oma lähedaste turvalisuse tagamiseks. Mõista ja tunnista fakte. Sina on ilusad. Sina on väärt kaitsmist.
