Briti kuninglik perekond on eelmiste põlvkondade “jäiga ülahuule” stereotüübist kaugele jõudnud. Prints Harry pole mitte ainult sageli rääkinud PTSD -st, mida ta pärast ema surma kannatas, vaid ka Prints William ja Kate Middleton Samuti on nad olnud suhteliselt avatud oma igapäevaste stresside suhtes, eriti karantiini ajal. Neljapäeva hommikul Briti koolinoorte veebikogul külalisesinemisel esines Cambridge'i hertsoginna tunnistas, kuidas pandeemia võib põhjustada lastele palju kogemusi tundeid.
"Meil kõigil on oma tõusud ja mõõnad, eriti kui asjad meie elus muutuvad, nagu need on viimasel ajal nii mitmel viisil muutunud," ütles hertsoginna. Tammeakadeemia assamblee video, mida näidatakse lastele kogu Ühendkuningriigis. „See võib põhjustada tohutult erinevaid tundeid. Mõnikord võivad need tunded olla head, kuid mõnikord ebamugavad ja me tunneme muret, viha või ärritust. ”
On selge, et Kate mõistab, kuidas seda teha rääkige lastele oma vaimse tervise kohta. Ehkki mõnel võib tekkida kiusatus tunnistada „murelikuks, vihaseks või ärritunud” tundeks halvaks, ei pruugi see lastele ega täiskasvanutele tingimata abiks olla. Selle asemel nimetades neid "ebamugavateks", tunnistatakse endiselt nende kehtivust. Tema ja William on selle nimel palju vaeva näinud vaimse tervise tugi rindel olevatele töötajatele võidelda COVID-19 vastu, nii et mõtleme, kas ta õppis seda siis või teadis seda kogu aeg.
"Kui te ei saa oma sõpru näha ega perega koos aega veeta, on see teie jaoks kahtlemata pettumust valmistav," jätkas ta. "See oli tõesti raske aeg meile kõigile. Kuid on oluline teada, et need tunded ja pettumused on täiesti normaalsed ja et need ei kesta igavesti. ”
Me kõik vanematena saame nüüd märkmeid teha ja korrata seda stsenaariumina järgmisel korral, kui meie koos kasvanud lapsed selle kaotavad. Kahjuks ei saa me kõik seda rahustavat ja komponeeritud aktsenti naelutada.
Ülejäänud video järgib lahkuse teemat, kuna hertsoginna selgitas, kui palju teiste jaoks heade asjade tegemine tekitab ka teie hea tunde.
Sellegipoolest annab ta natuke nõu, isegi kui täiskasvanud filantroobid peavad seda aeg -ajalt võtma.
"Aidates teisi, ei tohi me unustada ennast kasvatada, võttes aega, et keskenduda asjadele, mis panevad meid ka õnnelikuks," ütles ta. "See võib olla meie lemmikmängu mängimine, väljas viibimine või sõpradega rääkimine. Kõik need aitavad kaasa meie vaimsele heaolule. ”
Muidugi, ta on hertsoginna, aga siin on fotod sellest, et Kate Middleton on tavaline ema, ka.
