Kas märkmed teie lapse lõunakastis on armsad ja läbimõeldud või satuvad need lihtsalt teie lapse banaanikoorega prügikasti? Vestlesime emadega, et leida lõunasöögikarbi märkmetelt kühvel ja kui need märkmed on teie tänaval, leidsime mõned armsad ideed, mis teie lastele meeldivad.
OK, emad, milline on otsus: kas peaksite oma lapse lõunapakki märkuse lisama?
Yay: Minu lastele meeldib see
"Mu ema kirjutas alati, kui olin laps, mu salvrätikutele - lihtsalt sellised pisiasjad nagu" head päeva "või" mina armastan sind. ’Kui mul olid lapsed, tegin seda automaatselt ka nendega,» jutustab Kim Conner Ta teab. "Ma arvan, et see oli midagi, mis mulle lapsepõlvest külge jäi ja mis pani mind tundma end erilisena, nii et tundus õige seda oma lastele edasi anda."
Milliseid asju ta kirjutab? "Kui mu poeg oli lasteaias, joonistasin silma, südame ja U -tähe," ütles ta. "Kui mu tütrel on test, mis on minu teada pärast lõunat, soovin talle head. Ma olen alati kujundanud lõbusaid lõunasöögi nalju, mida ma ka aeg -ajalt nende lõunale jään. Midagi, mis aitab naeratuse nende näole tuua. ”
Foto krediit: 733blog.com
Conner on loonud imearmsad tasuta prinditavad kaardid, mida saate oma ajaveebis 733blog.com välja lõigata, isikupärastada ja lapse lõunakasti sisse panna.
Toitumis- ja dieetiakadeemia pressiesindaja Vandana Sheth ütleb, et lõunakarbi märkus võib olla hea mõte.
"Kiire märkus kool lõunakarp võib olla teie lapsele positiivne meeldetuletus, et ta peab meeles pidama toitu sööma, lõõgastuma, maitsma ja nautima. Märkus võib olla nii lihtne või üksikasjalik, kui valite, ”ütleb ta.
Ema ja fotograaf Kristen Duke armastab oma lapsi naeratama, saates lõunale nalja. „Mina armastus saadan oma laste lõunale natuke midagi, et nad teaksid, et ma mõtlen neile. Vanemate lastega ei taha nad nii palju säravaid asju, kuid nii minu lapsed kui ka nende sõbrad ootavad igapäevaseid nalju, "ütleb ta. „Prindin lehed ette (iga lapse jaoks üks komplekt) ja hoian neid köögisahtlis. Lõunasöögi ettevalmistamisel lõikasin selle päevaks välja ja kirjutasin tagaküljele oma nime alla. See on minu väike viis aidata neil naeratada, kui nad minust eemal on. ”
Jah, kuid ainult aeg -ajalt
Registreeritud dieediarst ja sertifitseeritud heaolutreener Shana Hussin ütleb, et ta saadab märkmeid, kuid ainult aeg -ajalt.
"Ma leian, et need on erilisemad, kui saadate aeg -ajalt märkmeid ja nad ei tea, millal nad tulevad, mitte iga päev," ütleb ta. "Mis puudutab märkmeid, siis mu tütar armastab neid ja palub need saata, kuid tundub, et mu kaks poissi ei hooli. Ma arvan, et see oleneb lapsest. See teeb tõesti mu tütre päeva ja kiire märkuse tegemiseks kulub vaid minut. ”
Ei, me sidume muul viisil
Mõned emad ei tee regulaarselt lõunasöögi märkmeid, vaid teevad muud, et näidata oma lastele, et nad neist mõtlevad.
"Mulle öeldi kord:" Ärge tehke lapsevanemana midagi, mida te pole valmis 150 000 korda tegema, "ütleb ta Katherine Eskovitz, lastekasvatuse ekspert ja toitumise autor.
„Ma ei usu igapäevastesse märkmetesse, sest arvan, et need muutuvad mõttetuks lastele, kes need siis kõrvale heidavad, ja on koormavad, kirjutades rohkem kui ühe lapse need, millel on iga päev mingi tähendus, ”ütleb ta, kuid tunnistab siiski, et näeb, kuidas märge võiks olla sünnipäevaks hea mõte või kui vanem on reis. "Need muudavad need ajad erilisemaks," ütleb ta.
Andrea Thomas teeb lõbusa ja huvitava asenduse lõunakarbi märkmetele.
"Ma pole kunagi märkmetega tegelenud, kuid loon väikeseid meistriteoseid toidust. Puuviljakabobid, banaaniautod, naljakad näod toidust välja, vaid vähe visuaale, et lõunasöök oleks lõbus, ”ütleb ta. „Ma vahetan märkmete üle, kui need kunagi mu puuviljaröövikust välja kasvavad. Kuna mu pisikestel on toiduallergia, soovin, et nad tunneksid lõunakarbi avamisel lisapõnevust. ”
Sulle võib ka meeldida
8 emad koolilõuna valmistamise kohta
Toiduallergiate käsitlemine koolis
Eelkooliealiste suupistete loendis navigeerimine
