Te ei pea elama vananenud abielu. Nende asjatundlike näpunäidete abil leidke viise, kuidas oma suhtele põnevust lisada ja abielule elu sisse puhuda.
Laadige oma abielu uuesti
Suhtenõustaja ja terapeut Dr Terri Orbuch on autor Viis lihtsat sammu oma abielu muutmiseks heast suurepäraseks (Juhuslik maja). Raamat põhineb pikaajalisel uuringul, mis jälgis samu 373 paari kahe aastakümne jooksul. Projekti rahastas Riiklikud terviseinstituudid. Dr Orbuchil on palju suhtealaseid teadmisi ja siin pakub ta nõuandeid, kuidas oma aegunud abielu laadida.
Püüdke oma partner tasakaalust välja
Proovige kõike, mis teie rutiini ees lendab. Üllatuse element viib teie partneri tasakaalust välja ning värskendab ja laeb teie suhet. Võiksite oma töö juurde kaasa võtta piknikukorvi ja süüa õues, ilmuda nende töö juurde ja viia nad pärastlõunal kinno või korraldada verandal küünlavalgel õhtusöök.
Võta põnevust tagasi uute tegevuste kaudu
Oma partneriga uudsete tegevuste tegemine võimaldab teil mõlemal uuesti kogeda seda algupärast emotsionaalset seisundit, mis teil oli äsja tutvudes. Uudsus ja põnevus olid teie suhte alguses. Mine sügava mere kalapüügile pärastlõunal. Õppige koos abikaasaga suusatama.
Otsige ärritust tekitavaid tegevusi
Mitmed psühholoogiauuringud näitavad, et kui teete oma partneriga aju tootvaid tegevusi erutusega seotud kemikaalid, võib see erutus teie privaatsesse, intiimsesse kohta üle kanda suhe. Teadlaste sõnul omistatakse see ülekantud erutus teie partnerile valesti. Sellised tegevused nagu trenn, mägironimine või hirmutavad filmid on kõik näited erutavatest tegevustest.
Rohkem armastust ja abielu
- 3 lihtsat viisi maagia taastamiseks
- Kas soovite olla eriline? Tee ta eriliseks
- Armastad oma lapsi? Armasta siis oma meest
