Soojad ilmad on käes ja suve esimene ametlik päev on kohe ukse ees. Valmistage oma nahk suveks nende abiga näpunäiteid naha hooldamiseks.
Koorige
Koorimine on hädavajalik, eriti suvel. Eemaldage kõik surnud naharakud ja paljastage sile ja hõõguv nahk. Enamiku inimeste jaoks on paar päeva nädalas koorimine ideaalne. Kui teie nahk muutub aga ärritatuks, peaksite selle vähendama kord nädalas ja vahetama õrnema toote vastu. Pidage meeles, et äsja kooritud nahk on päikese kahjulike kiirte suhtes vastuvõtlikum, seega olge oma päikesekaitsekreemiga hoolikas.
Kaitsta
Rääkides päikesekaitsekreemist, teame kõik, et päikesekaitsekreem on randa või basseini suundudes ülioluline. Siiski peaksite seda tõesti iga päev kandma. Valige päikesekaitsekreem laia spektriga SPF 15 kuni 30. Enamik inimesi ei vaja kõrgemat SPF -i kui see. SPF 30 filtreerib välja umbes 97 protsenti päikesekiirtest. Vastavalt FDA uutele päikesekaitsetoodete juhistele võivad päikesekaitsesildid märkida ainult „laia spektrit” (mis on Ameerika dermatoloogiaakadeemia soovitus), kui toode kaitseb nii UVA kui ka UVB eest kiirgus.
Puhasta
Kogu suvel tekkiv kuumus ja niiskus võivad muuta teie näo õlisemaks ja määrdunumaks kui muul ajal aastas. Võimalik, et peate suvel puhastusvahendit vahetama. Vahetage kreemjas puhastusvahend üle võimsamale näopesuvahendile või -koorijale.
Niisutage
Niisutage, niisutage, niisutage. Kuigi talvine külm ja tuul on ammu möödas, ei tähenda see, et teie nahk ei vaja niiskust. Päike, soolane vesi ja kloor võivad teie nahka kuivatada. Kui kasutate külmematel kuudel tugevat niisutajat, võite suvepäevade jaoks proovida kerget seerumit või toonitud niisutajat. Tähelepanu tuleks siiski pöörata silma- ja suuümbruspiirkondadele, kus kõigepealt kipuvad tekkima kortsud. Nahahooldustooteid valides otsige neid, mis sisaldavad antioksüdantseid koostisosi ja toitev taimseid aineid, et tugevdada nahka ja aidata seda kaitsta vabade radikaalide kahjustuste eest.
Lisateavet suvise ilu ja moe kohta
5 näpunäidet suviste juuste tervise jaoks
Suvine moehimu: kuldpüksid
Suvised kuumimad juuste värvide suundumused
