Pole kahtlustki, et emaks olemine on tõsine äri. Seal on nii palju vastutust, nii palju muretsemiseks, nii palju teha, et igapäevases lõbususes võib olla raske leida lõbu. Oh, aga kui palju see teie jaoks kergendab meeleolu kui avastad, et teed oma pisikesega naljakaid nägusid! Ostke seda, hinnake seda - leidke selleks iga päev aega. Leidke iga päev aega ja leidke viise naerda.
Naer ja huumorit võib tunduda luksusena, kui meie kiirel elul on nii palju teha, kuid a huumorimeel on sageli hädavajalik meie päevade läbimiseks - eriti kui need lähevad nii harva täpselt plaanipäraselt! Isegi kõige kiirematel ja intensiivsematel lapsevanemate ja elu päevadel leidke viis naerda. Tehke nalja, kõditage oma väikest või leidke huumor absurdist. Naer - et muuta oma päevad paremaks ja luua positiivne meeleolu kogu perele.
Kergendage
Elu on tõsine äri. Kui te ei halvenda meeleolu aeg -ajalt - või sageli -, võib see tunduda üle jõu käiv. Naer ja meeleolu kergendamiseks huumori kasutamise viiside leidmine aitab lihtsalt toime tulla selle tõsidusega. Naer võib meelde tuletada, et mingil moel saate aru tõsidusest. Sul on kõik korras.
Naer on hea ravim
Kui tunnete end halvasti, saab naerda aitab teil end paremini tunda. Teil on õigus, naer ei muuda teie külma ära ega paranda luumurdu, kuid see aitab teil toime tulla. Naerge selle üle, kui naeruväärne sa nohuga näed, või jabur kõnnak, kui proovid selle katkise varbaga kõndida - ja kui naeruväärselt kohmakas sa oled. Võite isegi avastada, et naermine aitab tähelepanu kõrvale juhtida ning leevendab valu ja ebamugavustunnet.
Rõõmu teed
Üks naeru suuri kingitusi on see, et see meenutab meile lihtsalt elurõõmu. Kõigi raskete jaoks elus on palju head. Ja kas te pigem ei sisendaks oma lastele mälestusi naeru, naeratuse ja õnne kohta? Kas pole need teie parimad mälestused teie enda kasvatusest, kui perekond koos naeris, isegi tõeliselt inetu sisemise nalja pärast? Naermine aitab meil olla õnnelik.
Naer aitab teil ja teie perel toime tulla kurvidega, mida elu võib teile ette heita. Kuigi kõik pole naljakas, aitab naeramisviiside leidmine nii ise kui ka koos lastega muuta teie päevad õnnelikumaks.
Veel naerust
Naerujooga kasu tervisele
Naer: lapsevanema parim kaitse?
4 lõbusat viisi ärevuse vähendamiseks
