Meie naerata ütleb meie kohta palju ja meie ka hambad. Siin on kuus näpunäidet, kuidas naeratus seksikas välja näha ning hambad terved ja valged.
Ole tubli
Just nagu teie ema on teile alati öelnud - parim viis õõnsuste vältimiseks on iga päev hambaid pesta ja hambaniiti kasutada. Hambaarstid soovitavad harjata kaks korda päevas, et hoida oma pärlvalged terved ja läikivad. Harjake ja kasutage hambaniiti alati öösel, sest bakterid võivad haududa üleöö. Teise päevase annuse saamiseks hiilige tööl olevate naiste niitide ja hambaharjadega naiste tuppa.
Ütle ei kuumale ja külmale
Säästke kohvi võtmisega, millele järgneb lonks jääkülma vett. Ühest äärmusest teise üleminek võib tegelikult põhjustada hammaste laienemist ja teie emaili väikeste pragude tekkimist. Et hambad näeksid suurepärased välja, haarake õlekõrrest, et vedelik hammastest eemal hoida, või oodake kindlasti lonksude vahel mõni minut.
Jääge hüdreerituks
Hüdreeritud olek ei jäta teie nahale mitte ainult tervislikku sära, vaid hoiab ka teie hambad suurepärased. Palju H20 joomine soodustab tervislikku sülje tootmist, mis aitab võidelda suus kogunevate vastikute bakteritega. Kraanivesi sisaldab sageli ka looduslikku fluoriidi, mida leidub hambapastades ja suuvees. Nii et jooge!
Tervisliku toitumise
Õun päevas hoiab mitte ainult arsti eemal, vaid hoiab ka hambaarsti eemal. Teie hambad on ülevaade teie tervisest - terved hambad võrduvad tavaliselt terve kehaga. Puuviljad ja toored köögiviljad võivad aidata hambaid puhastada, samas kui kaltsiumiga rikastatud toidud aitavad tugevdada hambaid. Eemaldage suhkrurikkast toidust, mis võib hammaste külge jääda ja hambaaukusid tekitada. Aga kui sa lihtsalt ei suuda vastu panna, siis pese kindlasti pärast seda.
Külastage hambaarsti
Nii kõhutõmbav kui see ka pole, aitab hambaarsti külastamine vähemalt kaks korda aastas hoida teie pärlvalged oma parima välimuse. Oluline on mitte ainult hammaste puhastamine, vaid ka hambaarst ja hügieenimees saavad õõnsuse kinni enne, kui see levib juurekanalisse. Yikes!
Valgendage ära
Tänapäeval on kodus palju hammaste valgendamise komplekte, mida saab osta vaid murdosa hambaravikabinetis tehtud valgendusprotseduuride maksumusest. Vaadake valgendusribasid, harju ja hambapastasid, et teie naeratus oleks võimalikult seksikas.
7 viisi, kuidas oma naeratust esile tõsta >>
Loe rohkem
5 huulevärvi, mis näitavad teie naeratust
6 näpunäidet suudeldavate huulte jaoks
Lihtsad näpunäited säravama naeratuse jaoks
