Hommikusöök on üks päeva olulisemaid toidukordi. Hommikusöögivalikuid, mida on lihtne valmistada ja mis lastele meeldivad, on aga raske leida. Kui otsite väikest inspiratsiooni, mis jätab teie lapsed valmis päeva vallutama ja küsib rohkem, on siin 10 lõbusat ideed, mida laua taga proovida.
Pane oma lapsed tööle
Seadistage köögis parfüümi konveier ja laske oma lastel oma hommikusöök ise valmis ehitada. Seadistage jogurti-, teravilja- ja puuviljajaamad ning laske oma lastel oma loomingut valmistada. See pole mitte ainult lõbus, vaid ka suurepärane võimalus õpetada neile sobiva suurusega portsjonite abil hästi tasakaalustatud sööki kokku panema.
Võtke muna näole
Või looge lihtsalt avatud muna-näoga võileib. Katke pool inglisekeelsest muffinist väikese toorjuustu ja munaga ning tehke seejärel köögivilju, et teha nägu, mis tervitab teie lapsi taldrikul. Proovige juustele räsipruune, silmadele oliive ja suule tomatit.
Paku magusat maiust
Nädalavahetuseks valmistage šokolaadist sarvesaiu. Lihtsalt lisage šokolaaditükid jahtunud poolkuu rulli taignale enne nende kokku keeramist, šokolaaditäidisega saia jaoks, mis jätab teie lapsed ütlema ooh-la-la.
Pöörake oma teravilja tagurpidi
Segage hommikuid, muutes oma asjade tegemise viisi. Lihtsalt täitke oma lapse kauss viilutatud puuviljadega ja kasutage lisandina teravilja.
Pöörake oma toidud täielikult ümber
Peaaegu kõik armastavad hommikusööki õhtusöögiks, aga kuidas oleks õhtusöök hommikusöögiks? Kasutage pool bagelit või inglise muffinit, et valmistada lastele isiklikke pitsasid.
Ammutage inspiratsiooni väljastpoolt
Tehke maapähklivõi linnupesa, segades maapähklivõi ja Cheerios kokku ning moodustades seguga linnupesa kuju. Täida hakitud marjadega ja serveeri.
Pöörduge tagasi klassika juurde
Kaneelist röstsai ja kruus kuuma šokolaadi lohutavad teie pisikest enne külmal päeval bussipeatusesse sõitmist.
Proovige kiipe ja kastke
Kui teil on käepärast bagelid, mis on veidi vananenud, viilutage, või ja küpsetage maitsvate omatehtud bagelilaastude jaoks. Serveeri neid jogurtiga, mis on segatud mee või maapähklivõiga, et saada lõbus hommikusöök.
Saada sassi
Tehke munapuder kuubikuteks lõigatud singi, kalkuni, tomatite, juustu, paprika ja muude koostisosadega, mis teie perele meeldida võivad. See on kiire, lihtne ja täis valku, mis aitab hoida teie lapsi kogu päeva varvastel.
Serveeri küpsised ja piim
Mõne omatehtud kaerahelbeküpsise serveerimine klaasi piimaga on tore üllatus igale lapsele. Proovige asendada osa õlist või kõik õunakastme või püreestatud kõrvitsaga. See aitab ka küpsiseid magustada, nii et te ei pea kasutama nii palju suhkrut.
Ennekõike on suurepärane võimalus oma lapse lemmiktoitude ja koostisosade töötlemine hommikuse söögiaja vaheldumises julgustada neid hommikusööki sööma ja näidata neile, kuidas muuta neile meelepärased toidud tervislikuks ja tasakaalustatud osaks toitumine.
Veel hommikusöögiideid kogu perele
Perele meeldivad hommikusöögi ideed
Kümme parimat valguga hommikusöögi ideed
5 kiiret nädalavahetuse hommikusöögi retsepti hõivatud emadele
