Vaadates statistikat, on lihtne mõista, miks rindade eksamid on naise üldise tervise jaoks väga olulised. Sel aastal diagnoositakse rinnavähk igal kaheksal naisel, vahendab breastcancer.org. 44 000 naist sureb haigusesse. On ülioluline vähktõve skriinimine ja oma mure võimalikult kiiresti arstile edastamine. Varajane avastamine päästab elusid, kuid kui tihti peaksite rinnavähki sõeluma? Siin on jaotus.
Igal ajal kodus
Kuigi soovitatav testimissagedus kodus on vaid üks kord kuus, saab seda teha igal ajal ja igal pool, mis on privaatne, ning seda saab teha mis tahes sagedusega. Kodune rindade eksam on lihtne ja valutu viis sõelumiseks rinnanäärme kõrvalekalded. Enda sõelumiseks heitke padi selja taha testitava rinna küljele. Tõmmake käsi üle pea ja hakake sõrmi aeglastes ringides liigutama, liigutades kogu rinda. See on normaalne, kui rinnas on pehmed ja sõlmed. Kui tunnete aga kõva tükki, on aeg konsulteerida oma arstiga. See võib olla vähk või lihtsalt healoomuline tsüst. Mõned tükid pole millegi pärast muretseda. Kui teie tükk muutub aja jooksul suuremaks, minge arsti juurde. Kui teie tükk kaob pärast menstruaaltsükli lõppu, pole tõenäoliselt midagi muretseda, kuid reis arsti juurde võib teie meele rahustada.
Kui olete alla 40
Kui olete alla 40-aastane ja hea tervise juures, võib arst tavapäraste kontrollide ja pap-määrimiste käigus teha puudutuste ja rindade eksameid. Ameerika Vähiliidu andmetel peaksid alla 40 -aastased naised mammogrammi otsima ainult siis, kui neil on rinnavähi esinemine perekonnas või kui nende kodune eksam oli ebanormaalne. Mõned uuringud näitavad, et mammogrammides kasutatud röntgenikiirgus võib noortel naistel igal aastal oma elus olla kahjulikum kui kasulik. Mõelge oma perekonna ajaloole ja planeerige vastavalt.
Kui olete vanem kui 40
Rinnavähi risk suureneb vananedes, nii et Ameerika Vähiliit soovitab kõigil üle 40 -aastastel naistel saada mammogramm kord aastas, lisaks tavalistele koduseksamitele. Ärge jätke tähelepanuta mammogramme ja eneseuuringuid, sest kardate tulemust. Kui haigus avastatakse varakult, suureneb ellujäämise võimalus dramaatiliselt.
Loe rohkem
Rinnavähi sõeluuringu võimalused
Näpunäiteid rinnavähi korjanduse korraldamiseks
Toitumisharjumused, mis parandavad tervist
