Mäletate oma pulmapäeva? See ilus ja õnnelik päev, kui soovisite, et saaksite lihtsalt aega külmutada ja elada fantaasias igavesti? Ja siis oli teie mesinädalad: päevad või isegi nädalad luksuslikku turgutust. Siis tabas reaalne elu ja mingil hetkel tuletati teile meelde, miks te selle tõotuse "heale või halvale" võtsite. Muidugi, abielu veteranid - need, kes olid ellu jäänud ja need, kes seda ei teinud - hoiatasid teid, et abiellumine ei ole kerge, see nõuab tööd, aga vau - kes teadis, et lööte niimoodi küürusid? Ärge enam kartke: pole ühtegi abielupunkti, millest ei saaks üle, kui olete relvastatud õigete tööriistadega.
|
Minge samale lehele.
Paljud abielud lahustuvad, kuna partnerid on põhiprobleemide vastaskülgedel ega saa seetõttu nende lahendamiseks koostööd teha. Võtke aega ja julgege suhelda sellest, mis ei tööta, et saaksite muudatuste plaane koostada.
Tegevusüksus: Nädala sisseregistreerimine
Veeta aega koos.
Olenemata sellest, kui kiire elu läheb, on abielu esikohale seadmine võtmetähtsusega, kui soovite, et see õitseks. Paralleelsete elude juhtimine toob kaasa triivi ja mida rohkem triivite, seda raskem on uuesti ühendust luua. Et teievaheline armastus ei libiseks läbi pragude, veenduge, et vastastikune sõltuvus oleks teie mängu nimi.
Tegevusüksus: Planeerige kuupäevaõhtud
Vihka probleemi, mitte oma meest.
Rünnakurežiimi käivitamine ja näpuga näitamine, kui asjad ei suju, on väga lihtne. Kui aga järele mõelda, leiate, et sageli pole te vihane tema; sa oled olukorrast pahane. Võtke see tema kätte ja teil on kaks korda suurem probleem.
Tegevusüksus: Enne kui vihaseks muutke, tehke 10-sekundiline hingamispaus, et oma energia ümber suunata, nii et teie viha oleks õigesti suunatud.
Pange ta jalanõu jalga... ükskõik kui haisev.
Empaatia on tervisliku abielu võti. Mõelge, kuidas ta tunneb end mingis olukorras, isegi kui see teid puudutab. See aitab näidata, et hoolite tema tunnetest rohkem kui probleemist.
Tegevusüksus: Enne kui reageerite või reageerite, kujutlege end oma mehe asemel ja seda, kuidas soovite, et teid koheldaks.
Nõus mõnikord mitte nõustuma.
Aeg -ajalt pole vaidluse lahendamiseks õiglast viisi. Mõnikord on parem säästa oma energiat, nõustudes mitte nõustuma. See teeb teid mõlemaid võitjateks.
Tegevusüksus: Töötage välja relvarahu rituaal, mis lõpetab vaidluse kenasti.
Ole realistlik.
Muinasjutulised ootused seavad teid tõsiseks pettumuseks, kuid realistlik partneri ja teie suhte ootused vähendavad seda riski dramaatiliselt. See ei tähenda, et teil peaksid olema madalad standardid; see tähendab ainult seda, et sa peaksid olema mõistlik.
Tegevusüksus: Mõelge enne rääkimist ja tegutsege, et veenduda, et teie emotsioonid on tegelikkusega kooskõlas.
Veel paariaegseid ideid
Kahetunnised kohtingud hõivatud vanematele
Paaridele stressivaba
Kuidas hoida romantikat elus (ja kuum!)
