Kas hakkate tuimaks jääma kogu valeinformatsiooni ja võltside nõuannete kohta näo ja keha talvekindluse kohta? Siin aitavad tipp-nahaeksperdid meil külma ilmaga nahahoolduse koodi murda.
1. MÜÜT: Mida paksem on kreem, seda paremini see niisutab.
TÕDE:
"Kontsentreeritud ei pruugi võrduda optimaalse niisutamisega," ütleb Annet King, Rahvusvahelise Nahainstituudi koolitus- ja arendusdirektor. "Lipiidide üleannustamine võib tegelikult surnud rakud kinni püüda ja jätta naha tuhmimaks." King soovitab niiskuse suurendamiseks seerumeid kreemide alla kihitada. Näonahk Sonia Dakar nõustub: "Seerumid on kerged, kuid sisaldavad ülikontsentreeritud koostisosi - ideaalsed imendumiseks."
2. MÜÜT: Pilvine taevas tähendab, et võite kärpida päikesekaitsekreem.
TÕDE:
Vaevalt. Kuna kahandav osoon on toonud kaasa tugevama UVB-kiirguse, on SPF nüüd aastaringne ettevõtmine. Ja pilved ei aita kortsusid kiirendavaid UVA-kiiri välja filtreerida. Tulge jahedama ja kuivema ilmaga, leidke iga päev
niisutaja laia toimespektriga SPF 15 (või kõrgem), mis niisutab ja kaitseb. "Saate oma päikesekaitset eksponentsiaalselt parandada, kui kasutate niisutaja all antioksüdantide rikka seerumit," ütleb Washington, dermatoloog dr Cheryl Burgess.3. MÜÜT: Rasune nahk võib niisutajast loobuda.
TÕDE:
Kuiv ja külm kliima kulub kõikidele nahatüüpidele, isegi rasusele. Ja ilma täiendava kaitseta rikutakse tõkkefunktsiooni (mis hoiab reostuse ja muud kahjulikud elemendid ja niiskuse sisse). Kui teie nahk on ülirasv, saate toime geel-kreemi või kreemiga. Tõelise kombineeritud naha jaoks kasutage erinevate piirkondade jaoks erinevaid niisutajaid: kerge valem teie T-tsoonile ja rikkalikum põskedele, mis saavad kuivad ja laigulised laigud.
4. MÜÜT: Talvel koorimine süvendab kuivi laike.
TÕDE:
"Tõmbamine põhjustab tegelikult rakkude uuenemise plahvatuse, nii et aitate uutel niiskusesisaldusega rakkudel pinnale liikuda," ütleb King. Talvel on võti põhjalikult niisutada - aeg -ajalt niisutava maskiga - kuna teie nahabarjäär nõrgeneb pärast koorimist. Lisab Dakar: "Ensüümipõhised koorijad annavad tulemusi õrnamal viisil."
5. MÜÜT: Huulepalsamitele laadimine hoiab ära pragunemise.
TÕDE:
Ainult siis, kui see on õige palsam. Mõnel tavalisel koostisosal võib tegelikult olla negatiivne mõju. Mineraalõli (vaseliin) loob teie huultele kunstliku kile, andes märku, et teie nahk lõpetab lipiidide tootmise, samas kui funky maitsed, parfüümid ja värvid võivad ka nahka kuivatada. King soovitab otsida naturaalse õliga täidetud palsameid või neid, mis sisaldavad shea- ja kakaovõid. "Helbedest laikudest vabanemiseks kandke niiskele huultele veidi näokoorijat (pehme hambahari aitab ka seda teha), hõõruge õrnalt ja seejärel palsamiga," ütleb ta. Oodake kevadeni, et jätkata huultepliiatsite ja ülipikaajaliste valemite kasutamist, mis kuivavad tuhara.
6. MÜÜT: Auruvad dušid annavad kuivale nahale niiskust.
TÕDE:
"Kuigi nad tunnevad end suurepäraselt luude jahutamise päeval, on kuumad dušid ja vannid äärmiselt kuivatavad," ütleb New Jersey dermatoloog dr Robin Ashinoff. Kokkupuude kuuma veega, mille temperatuur on üle 98,6 kraadi, põhjustab veresoonte laienemist, mille tulemuseks on veekadu kogu epidermis. Kui ihkate kuumust, hoidke seda alla viie minuti ja kasutage seebivaba kehapesuvahendit seebivaba või millegi kõrge lõhnaga. Pat - ärge hõõruge - nahk kuivab ja niisutab, kui see on veel niiske, et aidata kreemil tungida.
7. MÜÜT: Teie nahk saab kasu, kui viibite võimalikult palju siseruumides.
TÕDE:
Tõsi, äärmuslikud külmad temperatuurid imavad teie nahalt niiskust. Kuid taganemine siseruumides, kus keskküte pumbatakse maksimaalselt, võib teie naha ühtlaselt kuivaks jätta. Nii et nautige värsket õhku ja talispordialasid ning tehke siis kõik endast olenev, et kodus õhku niiskust lisada. Abiks võib olla niisutaja - eriti öösel, kui koos öökreemiga on nahk niiskuses joomiseks sobivam. Niisutaja võib ka sulatada talviseid "mütsikarvu". Dakar soovitab lisada veepaaki teelusikatäis teepuuõli, et seda iga paari päeva tagant puhastada ja hallitust vältida.
8. MÜÜT: Laske talvel räsitud nahal talveunne jääda-vähendage professionaalseid hooldusi.
TÕDE:
Tegelikult on talv üks parimaid aegu kontorisiseste laserprotseduuride, näiteks karvade eemaldamise alustamiseks, kuna laserieelne nahk ei tohiks üldse päevitada ja laserijärgne nahk ei talu päikese käes viibimist. Aga kui see on pika suusanädalavahetuse ajal punane ja ärritunud, niisutage seda vastavalt (vt 9. müüti tuulepõletuste kohta). Kohe pärast laserprotseduure kandke naha taastumisvõime suurendamiseks põletikuvastaseid kreeme.
9. MÜÜT: Tuulepõletus annab teie nahale loomuliku, tervisliku ja ihaldatava sära.
TÕDE:
Sõltub sellest, kas peate põskede purunenud kapillaare "soovitavaks" - just seda võib teha regulaarne kokkupuude tugeva tuulega. Halvim stsenaarium on see, et see põhjustab püsivat punetust (teise nimega rosaatsea). "Tundlik nahk on tuulepõletustele eriti vastuvõtlik," ütleb King. "Nii et enne õue minekut laadige kaitsva barjääriga niisutaja ja katke salliga. Kui te põletate, rahustage ja rahustage õrnade kreemipuhastite ja palsamitaoliste niisutajatega kuni nahk rahuneb. " Ütlematagi selge, et parem on värskelt põsepuna pealt maha saada.
10. MÜÜT: Kõrgtehnoloogiliste rõivaste lisakihid on külma kliimaga must.
TÕDE:
Kuigi soojus on ilmselgelt hädavajalik, kui temperatuur langeb, võivad mõned nailon- ja polüesterkangad surnud rakke, õlisid ja higi kinni püüdes põhjustada ebameeldivaid lööke, ummistunud poore ja isegi sissekasvanud karvu. Parem kanda looduslikke kangaid - eriti sisemisi kihte, mis puudutavad nahka - ja niisutada hommikul ja öösel pealaest jalatallani. "Sheavõi on ideaalne, kuna see on looduslik antioksüdant ja niisutav aine," ütleb Dakar. Kaaluge ka näo- ja kaelakreeme niisutavate ainetega, nagu aaloe, hüaluroonhape ja piimhape.
Seotud artiklid
Lihtsaimad meigitrikid üldse
Aegunudjärjekindlad puhkusekarvad vähem
Kuidas sel hooajal puhkustähena välja näha
Uuesti trükitud Hearst Communications, Inc. loaga Algselt avaldatud: 10 talvise naha müüti
