Noorukid teatavad kõige tõenäolisemalt isiklikust eneseteostusest kui tugevaimast motivatsioonist olla füüsiliselt aktiivne.
Noorte kehalise aktiivsuse edendamise programmide koostamisel tuleks arvesse võtta isikliku eneseteostuse motivatsiooni, vastavalt uuringule, mis ilmus detsembris ajakirjas Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, üks JAMA/arhiividest ajakirjad.
Noorte füüsilise aktiivsuse tagamine on nende füüsilise ja emotsionaalse tervise jaoks hädavajalik. Kuid artikli taustteabe kohaselt on kehalise aktiivsuse määr noorte seas madal ja noorukieas väheneb. Noorte kehalise aktiivsuse suurendamiseks tuleb selgemalt mõista motivatsioone olla füüsiliselt aktiivsed. Katie Haverly, M.S. ja Kirsten Krahnstoever Davison, Ph. D., New Yorgi osariigi ülikoolist Albanys viisid läbi läbilõikeuuringu tuvastada tegureid, mis motiveerivad noorukeid olema füüsiliselt aktiivsed, ning hinnata seoseid tegevuse motivatsiooni ja füüsilise vahel tegevus. (Pr Haverly töötab praegu Põhja -Carolina ülikooli Chapel Hilli tervisekasvatuse ja tervisekäitumise osakonnas.) Kokku 202 õpilast (92 tüdrukut, keskmine vanus 12,5 aastat); ja 110 poissi, keskmine vanus 12,7 aastat) osalesid uuringus Kesk -Pennsylvania maapiirkonna keskkoolis. Teadlased hindasid erinevusi füüsilise passiivsuse ohus olevate rühmade motivaatorites - sealhulgas tüdrukud vs. poisid, ülekaaluline vs. mitte ülekaalulised noored ja noored, kellel on madal vs. kõrgelt tajutav spordipädevus.
„Selles uuringus tuvastati neli motivatsiooni allikat: isikliku eneseteostuse motivatsioon (nt nauding, soov olla vormis), kaalupõhine motivatsioon (nt soov kaalust alla võtta), lapsevanemate mõjutatud motivatsioon (nt vanemad tahavad, et nad seda teeksid) ja kaaslaste mõjutatud motivatsioon (nt sotsiaalne tegevus sõpradega, et nad oleksid nagu populaarsed lapsed koolis), ”kirjutavad autorid.
„Noorukid teatasid kõige tõenäolisemalt isiklikust eneseteostusest kui kõige tugevamast motiveerivast tegurist füüsiline aktiivsus, millele järgneb kaalupõhine motivatsioon, eakaaslaste motivatsioon ja vanemate motivatsioon, ”ütlesid nad aruanne.
Ülekaalulised noorukid teatasid oluliselt kõrgemast kaalupõhisest motivatsioonist, võrreldes nendega, kes ei olnud ülekaalulised. Noorukid, kellel on vähe tajutud spordialast pädevust, teatasid oluliselt madalamast isikliku eneseteostuse motivatsioonist, võrreldes kõrgema sportliku pädevusega.
"Isiklik eneseteostus oli kõige hõlpsamini kinnitatud motivatsioon olla kõigi osalejate seas aktiivne, olenemata riskiastmest, ja oli ainus motivatsioon, mis oli pidevalt seotud oluliselt kõrgema füüsiliselt aktiivse füüsilise aktiivsuse tasemega, ”autorid kirjutada. „Selle uuringu tulemused näitavad, et füüsilise tegevuse edendamise aluseks võiks võtta isikliku eneseteostuse motivatsiooni programmid noortele ja et see strateegia võib olla tõhus kõigile noortele olenemata nende riskiastmest. ” (Arch Pediatr Adolesc Med. 2005;159:1115-1120. Meediale embargo kättesaadav aadressil www.jamamedia.org.)
