Porgand ja hummus
Ostke eelnevalt lõigatud või beebiporgandeid, et teie lapsed saaksid endale seda lihtsat suupisteid serveerida, ilma et peaksite midagi lõikama. Nädala jooksul saate seda segada, asendades erinevad köögiviljad või proovides teisi hummuse maitseid.
Maapähklivõi ja mesi
Maapähklivõi valmistab proteiinidest pakatava tervisliku suupiste. Piserdage kaks supilusikatäit täistera röstsaiale ja piserdage see meega, et saada maitsev suupiste.
Õunaviilud juustuga
Puu pluss valk võrdub suupistega, mis hoiab neid täis kuni õhtusöögini.
Puuvilja pitsa
Kuhja poest ostetud koorik oma lapse lemmikviljade viiludega. Kiivi, maasikas ja banaan pakuvad suurepäraseid võimalusi. Nirista peale mett või šokolaadi, viiluta ja serveeri.
Punnil palgil
Vana klassikat - sellerivarred maapähklivõi ja rosinatega - saab väikeste kätega kiiresti ja ohutult valmistada. Võite isegi lasta neil sellerit välja tõmmata maapähklivõi purki. Ei topelt kastmist!
Mikrolaineahjus popkorn
Jätke kinoteatri stiilis võine popkorn vahele. Selle asemel pange lihtsa krõmpsuva suupiste saamiseks mikrolaineahjus kotike tavalist popkorni. Sega sisse rosinad, pähklid ja väikesed šokolaadikommid, et saada uus segu.
SMUCKER’S® Uncrustables®
See kohe valmis kooreta võileib sobib ideaalselt teie lastele, kui nad suupisteid ihaldades koju jõuavad.
Krõpsud ja salsa
Valige paks salsa tomatitükkide ja muude köögiviljadega. Serveeri täisteralaastudega.
Smuuti
Viska segistisse värsked või külmutatud puuviljad, jogurt ja jää. Või emadele, kellele meeldib ette planeerida, tehke nädala alguses suur portsjon ja külmutage need individuaalse suurusega portsjoniteks.
Viinamarjad ja jogurt
Lusikatäis maitsestatud jogurtit kaussi ja serveeri kastmiseks koos viinamarjadega. Lapsed pole viinamarjadest suured? Vahetage puuviljad viilutatud virsikute või õuntega.
