Pole midagi enamat kui “Jäta see kobrasse” kui täielik hommikusöök koos vorsti, pannkookide ja munapudruga ja apelsinimahl, kuid tänapäeva teel oleva ema jaoks on igapäevane restorani stiilis hommikusöök väljas jõuda. Rääkisime kolme hõivatud emaga sellest, milliseid hommikusöögitraditsioone on nad oma perekonnale põlvkondade jooksul edasi andnud ja isegi milliseid.
Lihtsalt hoides
Emad on alati olnud hõivatud, kuid täna hoiavad paljud emad täiskohaga tööd, tasakaalustades samal ajal perekonda ja suhteid. Lihtne, tervislik ja rikkalik hommikusöök on alati olnud tee ja Robin Kramer, emade ajaveebi kirjutaja pinkdryerlint.blogspot.com nõustub. Ta salvestab suured vahvlid ja munad hommikusöögiks nädalavahetustel.
„Kasvades ei olnud mul kunagi selgeid hommikusöögitraditsioone - kausitäis teravilja, piisk, piisk, lusikas ja viie minuti pärast olime valmis. Nüüd oleme oma majapidamises enam -vähem ühesugused. ”- Robin Kramer
Väike etniline hõng
Ameeriklased on pärit erinevatest kultuuridest ja taustast, mis muudab hommikusööki lihtsamaks ainulaadsete maitsete ja elegantsi lisamiseks. Kuigi hommikusöögile mõeldes tulevad meelde väga konkreetsed pildid. Stefania Pomponi Butler, muidu tuntud kui CityMama, meeldib segada oma Aasia, Hawaii ja Itaalia tausta Ameerika traditsioonidega.
„Kasvasin üles Hawaiil koos korea-ameerika ema ja itaallasest isaga, nii et mul on mõned hommikusöögitraditsioonid, mis on kindlasti ainulaadsed minu kasvatusele. Esimene on see, et minu laste lemmikhommikusöök on Hawaii põhitoiduaine, mida kohalikud nimetavad “shoyuks, munadeks ja riisiks”. Võtate kausi kuuma riisi, määrige see päikeselise küljega ülespoole ja niristage peale veidi sojakastet (või austrikastet) kõik. Purusta see lusikaga üles ja söö ära. ” - Stefania Pomponi Butler
Klassikalised järeleandmised
Ideaalis oleks teil ja teie lastel a terve, toitaineterikas hommikusöök iga päev, kuid iga natukese aja tagant on lõbus end lubada. Mishelle Lane, teise nimega Salaagent Ema, jagab oma lemmik hommikusöögi indulgentsi mälestust, mille ta on oma lastele edasi andnud - Nutella ja röstsai.
„Mäletan, et läksin koos ema ja vanaemaga Ontariosse Fort Erie'sse Buffalo'st NY -sse, et saada sellest väikesest Itaalia pagaritöökojast purgid kreemjat headust. Mäletan isegi klaaspurke, millesse need tulid, sest isa salvestaks need mutrite, poltide, seibide, naelte ja kruvide hoidmiseks. Nüüd nelja lapse emana ostan Nutella nende jaoks kord kuus. Neile meeldib see ja mulle meeldib vaadata, kuidas nad seda söövad, sest tavaliselt tekivad nende põskedele šokolaadist röstsaiajäljed - ideaalne fotovõimalus! ”- Mishelle Lane
Veel lapsesõbralikke toiduideid
Kiire ja tervisliku hommikusöögi puuviljade retseptid
5 hommikusöögi retsepti, mis meeldivad nii emale kui ka lastele
10 näpunäidet oma laste kööki viimiseks
