Lihavaba esmaspäev: mitmesuguste köögiviljade ja hummuste rullide retsept - SheKnows

instagram viewer

Kas vajate abi heade toiduvalikute osas? Vaadake seda maitsvat lihavaba esmaspäeva retsepti erinevate köögiviljade ja hummusrullide jaoks!

Jamie Oliver
Seotud lugu. Jamie Oliveri baklažaan Milanese on krõbe ja juustuline alternatiiv baklažaani parmile
Taimne hummusmähis

Olete rullis!

Mõnikord teeme lõuna- või õhtusöögiks löövaid (ja halbu) otsuseid (kas kiirtoit tuleb meelde?), Sest meil pole aega tervislikku toitu valmistada. Lööge need kohutavad toiduvalikud ohjeldamisele! Sellise taimetoiduretsepti abil, nagu erinevad köögiviljad ja hummusrullid, poleks tervisliku ja maitsva söögi kokkupanemine lihtsam!

Ideaalne ajastus!

Värskete köögiviljade tükeldamine ei võta palju aega (ja mõnikord pole seda isegi vaja teha-mõelge valmis pakendatud salatilehtedele ja viilutatud seentele) ning selliseid tooteid nagu Hõimu Hummus pakume teile palju maitsvaid, lihavaba ja tervislikke valikuid! Hummus pole ainult suupisteks! Suurepärase lõuna või lihtsa õhtusöögi jaoks võib see hõlpsalt suupistetelt toidule minna.

Peaaegu lõputud valikud

click fraud protection

Kui suudate seda uskuda, Hõimu Hummus tuleb sisse 16 sorti! Peaaegu kõik need valikud - alates röstitud baklažaani hummusest kuni Cilantro Chimichurri ja Zesty Lemonini - toimivad tõesti hästi köögiviljavõileiva osana. Veel üks lõputuna näiv variant: köögiviljad, mida otsustate selle pakendiretsepti jaoks kasutada. Mine grillitud suvikõrvitsa ja spargli, idude, oliivide või redistega! Taevas on limiidiks!

Hõimu Hummus kasutab kõik looduslikud koostisosad oma toodetes, mis on samuti vabad kunstlikest lõhna- ja maitseainetest, säilitusainetest, kolesteroolist, hüdrogeenitud õlidest ja kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirupist. Selle suurepärase hummuse leiate hõlpsalt kogu riigi toidupoodidest. Kas te kasutate seda a Lihavaba esmaspäev võileiva või kühvelda kreekerite või värskete köögiviljadega, aitab Tribe Hummus muuta söögi- (ja suupiste) valikud lihtsaks!

Köögiviljade ja hummuse rullide retsept

Teenib 4

Koostis:

  • 1 suur paprika, külvatud ja õhukeselt viilutatud 1-tollisteks tükkideks
  • 2 tassi rukola, kergelt pakitud
  • 2 väikest tomatit, õhukeselt viilutatud
  • 1-1/2 tassi õhukesteks viiludeks lõigatud valgeid seeni
  • 1/2 tassi punast sibulat, õhukeselt viilutatud 1-tollisteks tükkideks
  • 8 viilu Šveitsi juustu
  • 1/3 tassi päevalilleseemneid
  • Hõimu Hummus (Valikus on 16 maitset)
  • 4 (8-tollist) täistera tortillat

Juhised:

  1. Määri õhuke kiht Tribe Hummust enda valitud tortilla servadele.
  2. Kata köögiviljad, päevalilleseemned ja juust (2 viilu võileiva kohta) hummuse peale ja rulli tortilla. Kinnitage servad hambaorkuga ja lõigake rull serveerimiseks pooleks.

Lihavaba esmaspäeva retseptid ja söögivalikud võivad olla lihtsad, isegi kui teil on aega!

Veel lihavaba esmaspäeva retsepte

Lihavaba esmaspäeva Vahemere stiilis
Pasta ja fagioli
Musta oa köögivilja burgerid maisi salsaga