Käes on kooliaeg. Kahjuks kaasnevad kooliaasta algusega sageli nakkushaigused - eriti väikelastel. Loe edasi, et teada saada, kuidas hoida oma lapsi võimalikult tervena.
Kui laps alustab lasteaeda, eelkooli või lasteaeda, võib perele tunduda, et tema pisike on kogu aeg haige. See on normaalne, sest iga laps peab oma immuunsüsteemi üles ehitama. Vastupidavus nakkustele tekib alles pärast kokkupuudet paljude mikroobidega. Õnneks muutuvad lapsed vanemaks saades järk -järgult vähem vastuvõtlikuks tavalistele haigustele ja taastuvad haigestudes kiiremini.
Julgustage õiget kätepesu
Kätepesu on number üks viis levinud nakkushaiguste, nagu külmetus, kõhugripp ja näpunäide, ennetamiseks. Lapsed peaksid enne toidu söömist ja pärast tualeti kasutamist käsi pesema. Kätepesu on hädavajalik ka pärast loomade või prügi puudutamist, pärast teiste lastega liivas või vees mängimist ning pärast nina puhumist, köhimist või aevastamist.
Õpetage lastele õiget viisi käte pesemiseks. On oluline, et nad kasutaksid sooja vett ja seepi, hõõruksid käed vahu tekitamiseks kokku ja jätkaksid hõõrumist vähemalt 20 sekundit. Julgustage lapsi pöörama tähelepanu sõrmedevahelistele aladele, küünte voodite ümber, küünte alla, käte tagaküljele ja randmetele. Õnneliku sünnipäeva laulu kaks korda laulmine või ümisemine käte pesemise ajal annab väikelastele teada, kui nad on piisavalt kaua pesnud. Pärast pesemist peaksid lapsed (ja täiskasvanud) käed põhjalikult loputama ja käed puhta paberist (või ühekordselt kasutatava lapiga) rätikuga kuivatama. Valamu segistid ja vannitoa uksekäepidemed on tavaliselt mikroobidega kaetud. Näidake lastele, kuidas kraanivesi rätiku abil välja lülitada (ja vannitoa uks avada). Kui seepi ja vett pole saadaval, on käsipuhastusvahend hädavajalik.
Hoidke õpilased haigena kodus
Vanematel on sageli raske otsustada, millal laps peaks koolist koju jääma. Kuigi koolis käimine on oluline, on veelgi olulisem hoida oma lapsi tervena. Järgige neid juhiseid, et teha kindlaks, millal teie laps peaks koolist koju jääma.
Palavik - Kui teie lapse temperatuur on 101 kraadi F või kõrgem, hoidke teda koolist kodus. Palavik on tavaliselt gripi või nakkuse märk.
Kõhulahtisus ja oksendamine - Kui teie lapsel on viimase 24 tunni jooksul esinenud kõhulahtisust või oksendamist kaks või enam korda, hoidke ta koolist koju. Hoidke laps hüdreeritud rohke vedelikuga.
Käre kurk - kurguvalu võib olla tingitud kergest külmetusest või millestki tõsisemast, näiteks kurguvalu. Kui teie lapsel on kurguvalu, punane, viige ta arsti juurde. Antibiootikumid võivad olla vajalikud.
Pinkeye - Kui teie lapsel on näpunäiteid (mäda punetus ja turse), hoidke teda esimesed 24 tundi pärast ravi alustamist koolist koju (tavaliselt silmatilgad).
Tugev köha ja külm - Rasked külmetusnähud võivad tuleneda bronhiidist, kopsupõletikust, läkaköhast või mitmest muust haigusseisundist. Hoidke oma lapsed koolist eemal ja pöörduge arsti poole, kui nende külmetusnähud on midagi enamat kui kerged. Kerge külma korral peaks köha olema harva ja nina äravool selge.
Lööbed - Lööve võib olla märk mitmetest nakkushaigustest, sealhulgas tuulerõugetest. Kui teie lapsel on lööve, veenduge, et arst diagnoosib ja lubab kooli naasta.
Viktoriin: testige oma nohu ja gripi ennetamise nutikust >>
Ärge jätke tervisekülastusi vahele
Mitmete lastehaiguste vältimiseks hoidke oma laste immuniseerimised ajakohasena ja veenduge, et nad käiksid regulaarselt füüsilises kontrollis. Ärge jätke vahele tavapäraseid tervisekülastusi. Nendel visiitidel saab arst teha füüsilise läbivaatuse ja vajadusel teha vereanalüüsi, samuti jälgida nende pikkust, kehakaalu ja arengut.
Veel laste tervisest
Kuidas on teie lapse idude etikett?
Haige laps: küsimused, mida oma lastearstilt küsida
Näpunäiteid oma laste tervise hoidmiseks koolis
