Kuidas luua oma suhtesse usaldust

Usalda on iga toimiva ja tervisliku suhte nurgakivi. Ilma usalduseta pole teil kindlat alust ja teie suhe võib lõpuks laguneda. Kedagi tundma õppides ja armudes tuleb usaldust luua. Siin on mõned lihtsad viisid, kuidas seda teha.

Seotud lugu. Parimad suhte- ja tutvumis podcastid, mida kuulata - olenemata sellest, kas olete vallaline või partner

Jagage oma tundeid

Kui soovite, et teie partner oleks teie vastu aus, peate olema temaga aus- see on ainus viis oma suhte usalduse loomiseks. See tähendab, et peate olema tõene oma tunnete suhtes, mitte hoidma kaarte liiga rinnale. Intiimsete üksikasjade jagamine oma elust ja sellest, kes te olete, võib teid ja teie partnerit lähendada, luues aluse usaldusele ja intiimsusele. Mida rohkem jagate, seda rohkem teie partner jagab ja mida rohkem teineteisest teate ja kuidas te mõlemad tunnete, seda lähedasemaks muutute.

Vaadake: Kuidas paarina kasvada >>

Samuti: 3 Märgid, et teie suhe on õigel teel >>

Ole avatud usaldusele

Kedagi usaldada võib olla raske, eriti kui teid on varem petetud. Kuid teie ülesanne on end usaldada, hoolimata varasemast südamevalust, usaldada kedagi teist. See võib olla keeruline protsess, nii et minge üks päev korraga ja mõistke, et kuigi üks mees tegi teile haiget, ei tähenda see, et igal isasloomal on negatiivne seeria, mis ootab lihtsalt oma inetu pea kasvatamist. Usaldusele avatud olemine tähendab olla natuke haavatav, mis võib tunduda kummaline, kui olete pärast viimast lahkuminekut armastusele suletud olnud. Pidage meeles: mida rohkem lubate endale usaldada inimest, keda armastate, seda tugevam on teie suhe.

click fraud protection

LOE: Kuidas ja miks peate ebakindlusest lahti laskma >>

Usalda ennast

Osa teie suhte usalduse loomisest on võime usaldada ennast ja oma sisetunnet. Kui olete leidnud kellegi, keda armastate, ja soovite suhte toimima panna, usaldage seda, et inimene, kellega koos oled, sobib sulle ja et kui midagi peaks viltu minema, siis sa tead (või tunned) seda. Selle asemel, et tunda end ebakindlalt või karda lahti lasta ja oma uut romantikat nautida, uskuge, et teate, mida teete, ja saate kõigega hakkama.