Vegaani hommikusöögi retseptid tööpäeval - SheKnows

instagram viewer

Kui teil pole aega istumiseks hommikusöök enne tööd proovige neid kiiresti ja lihtsalt veganhommikusöögi retseptid. Saate need mõne minutiga valmistada ja uksest välja kõndides süüa.
Kui teil pole enne tööd istuva hommikusöögi jaoks aega, proovige neid kiiresti ja lihtsalt vegan hommikusöökretseptid. Saate need mõne minutiga valmistada ja uksest välja kõndides süüa.

martha stewart
Seotud lugu. Martha Stewart jagas just kreemjat brokkoli -karrit, mida kordate sel sügisel

Ideid vegan hommikusöögiks tööpäeval

Vegan puuviljasmuuti

Püreesta segistis 6 untsi soja- või kookospõhist jogurtit, 1 tass külmutatud marju, 1 supilusikatäis mandlivõid ja 1/4 tassi soja- või kookospiima. Valage kaasa tass ja asuge teele.

Tofu Scramble Salsa Wrap

Küpseta murenenud tofu oma lemmikmaitseainetega ja rulli salsaga täisteratortillaks. Asetage korduvkasutatavasse lõunakotti ja sööge teel tööle.

Maapähklivõi ja puuviljavahvlivõileib

Tõsta röstrisse paar külmutatud täistera vahvlit, määri kummagi pool maapähklivõi ja püreestatud banaaniga, kleepige kokku ja minge.

Inglise muffin spinati ja veganjuustuga

Soolase vegan hommikusöögi jaoks kihti spinat ja oma lemmik veganjuust kergelt röstitud täistera inglise muffinisse vahetult enne uksest välja minekut.

>>Tervisliku tööpäeva boonus: 5 vegannõuannet töö ajal kaalu langetamiseks

Veel maitsvaid hommikusöögi retsepte!