Langevad temperatuurid ja tuisused tuisud kipuvad alustama isu mugavustoidu järele. Kui voodist tõustes juhtub teie mugav toitumisvajadus, tehke need imelised vegan -mustika pannkoogid ja valage peale palju puhast vahtrasiirupit.
Langevad temperatuurid ja tuisused tuisud kipuvad alustama isu mugavustoidu järele. Kui voodist tõustes juhtub teie mugav toitumisvajadus, tehke need imelised vegan -mustika pannkoogid ja valage peale palju puhast vahtrasiirupit.
Seotud lugu. Maasika basiiliku moos moosimasinas
Vegan mustika pannkoogid
Teenib 4
Koostis:
-
t
- 1-1/2 tassi idandatud täisteranisujahu (proovige Üks kraadine orgaanika tärkas täistera nisujahu)
- 1/2 tassi kaerakliisid
- 1/2 tassi nisukliid
- 1 tl küpsetuspulbrit
- 1 tl söögisoodat
- 1 tl jahvatatud kaneeli
- 1/2 tl soola
- 2 tassi magustamata päevalilleseemnepiima (soovitame Päevalilleseemne päevalilleseemne piim)
- Taimeõli toiduvalmistamiseks
- 1-1/2 tassi värsket mustikat või külmutatud, sulatamata
- Serveerimiseks puhas vahtrasiirup
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
Juhised:
-
t
- Vahusta suures tilaga kausis jahu, kaerakliid, nisukliid, küpsetuspulber, sooda, kaneel ja sool. Lisage piim ja segage, kuni see on korralikult segunenud.
- Pintselda suur mittenakkuv rest või pann keskmise kuumusega õliga ja kuumuta mõõdukal kuumusel.
- Valage umbes 1/4 tassi tainast pannkoogi kohta restile või pannile. Laske seista 30 sekundit, seejärel puistake igale pannkoogile mustikaid.
- Küpseta pannkooke 3 kuni 4 minutit või kuni servad on hangunud ja mull kerkib üles ja ilmub pinnale. Siinkohal peaks pannkookide alumine pool olema kergelt pruunistunud.
- Keerake ja küpseta veel 2 kuni 3 minutit või kuni mõlemad pooled on kergelt pruunistunud.
- Tõsta taldrikule ja serveeri koos siirupi ja võimalike lisamarjadega.
t
t
t
t
t
Veel maitsvam Vegan hommikusöögi retseptid!
