Uus uuring näitab seost D -vitamiini puuduse, kehakaalu tõusu ja tütarlaste kasvu pidurdumise vahel. Kas teie tütar saab päikesevitamiini piisavalt? Kuidas seda öelda?
Nende iga -aastaste arstivisiitide ajal võitleb teie mõte puuduva töö vahel ja kui kaua peate lahkuma, et õigel ajal ühiskasutusse anda, pidades meeles, et saate arsti märkus teie lapsele kooli naasmiseks, koolivormide allkirjastamine - ime, et saate isegi oma lapse nime meelde jätta, kui olete küsis. Kuid proovige järgmisel kohtumisel meeles pidada olulist küsimust: kas teie tütar saab piisavalt D -vitamiini?
On tõsi, et teie tütar ei pea tõenäoliselt paljude aastate jooksul muretsema osteoporoosi (luutiheduse vähenemise) pärast, kui üldse. Tõenäoliselt olete te veel paar aastat tõsistest muredest eemal. Sellegipoolest võib ebapiisav D -vitamiin avaldada sügavat mõju kasvavatele tüdrukutele.
Las päike paistab
McGilli ülikooli tervisekeskuse (MUHC) Kanada teadlaste ja nende Ameerika kolleegide ühised uurimistööd ülikoolis Lõuna -California osariik määras kindlaks, et D -vitamiini puudus põhjustas tüdrukute kasvamise haripunktis suurema kehamassi ja lühema kasvu spurt
Võib -olla kõige kõnekam: uuring viidi läbi Lõuna -CA -s, kus päike kastab kõik oma teele ja kus tüdrukutel peaks olema lihtne piisavalt D -vitamiini saada. Ja siiski, uuringu juhtiv autor, Richard Kremer, MUHC luu- ja lihaskonna telje kaasdirektor, leidis "D -vitamiini puudulikkuse suurt levimust noortel" - mis oli tema sõnul "üllatav".
Mida D teie heaks teeb
Täiskasvanutel on D -vitamiini puudus üsna tavaline. On teada, et see põhjustab teatud tüüpi vähktõbe, rasvumist ja eespool nimetatud osteoporoosi. Kuid keegi polnud tähelepanelikult uurinud, mis juhtub noortega, kes ei saa piisavalt D -vitamiini. Kuni praeguseni.
Kremeri sõnul: "Leidsime, et D -vitamiini puudulikkusega noored naised olid oluliselt raskemad, kõrgema kehamassiindeksiga ja suurenenud kõhurasvaga kui normaalse tasemega noored naised."
Teadlased uurisid 90 kaukaasia ja hispaanlast tüdrukut ning avastasid, et normaalse D -vitamiini tasemega noored naised olid keskmiselt pikemad kui eakaaslased, kellel puudus D -vitamiin. Huvitav on see, et erinevalt sellest, mida on varem teatatud vanemate naiste puhul, ei leitud nende uurimisel seost tüdrukute D -vitamiini puuduse ja luu tugevuse vahel.
Lihtne sõelumine
Teadlased märkisid, et eakad naised jälgivad tõenäolisemalt oma D -vitamiini taset tänu selle elanikkonna kõrgemale teadlikkusele. Seevastu tüdrukuid kontrollitakse harva, hoolimata sellest, kui lihtne on nende riski kindlaks teha.
Uurimisrühm mõõtis 16–22-aastaste tüdrukute D-vitamiini lihtsa vereanalüüsi abil (25-hüdroksü-vitamiin). Nad hindasid ka keharasva ja pikkust, et teha kindlaks, kuidas D -vitamiini puudus võib mõjutada noorte naiste tervist.
Vereanalüüsi abil saavad arstid tuvastada riskirühma kuuluvad teismelised ja aidata neil võtta meetmeid oma tervise parandamiseks. "D-vitamiini puudus võib põhjustada rasva kogunemist ja suurendada krooniliste häirete riski hilisemas elus," selgitas uuringu kaasautor Dr Vicente Gilsanz, Lõuna -Ülikooli Los Angelese lastehaigla luu- ja lihaskonna kuvamise juht California.
Parem tervis võib olla sama lihtne kui igapäevane multivitamiin. Järgmisel visiidil pidage nõu oma lapse arstiga.Loe rohkem:
- Lõbusad toidud ja treeningud võivad vähendada laste rasvumist
- Uued D -vitamiini nõuded teie lastele
- Miks ei tohiks päikesekaitset kasutada?
