Kuna rohkem kuulsusi, nagu Jewel ja Victoria Beckham, saavad 30 -ndate aastate lõpus ja pärast seda lapsi, jääb rohkem naisi üldiselt hilisemas eas rasedaks. Kuid see, et mõnedel kõrgetasemelistel naistel on tervislik rasedus, ei tähenda, et vanemas eas rasedus oleks emale või beebile riskivaba. Me rääkisime Sobib rasedus peatoimetaja Peg Moline 30–40-aastaste naiste rasestumise suundumustest ja sellest, mida naised peavad teadma, kui nad kaaluvad hilisemas eas rasestumist.
?
Kuulsuste raseduste mõju
Kui te järgite kuulsuste beebi muhke, olete hästi teadlik üha suurenevast A-nimekirja kuuluvate daamide arvust, kes saavad 30–40-aastaseid lapsi. Viimati 37-aastane laulja-laulukirjutaja Jewel, viimase numbri kaanetüdruk Sobib rasedusja abikaasa Ty Murray tervitasid oma poega Kase Townes Murrayt maailmaga 11. juulil. Jewel liitub fashionistaga Victoria Beckham 30-aastaselt Rasedus. Beckhamil oli eelmisel päeval laps nr 4.
Sobib rasedus peatoimetaja Peg Moline ütleb, et rohkem naisi võtab kuulsate emade näpunäiteid ja rasestub hilisemas eas. „Kuulsused, kes ootavad hilisemas elus oma lapsi, on elanikkonnale tohutult mõjunud; nad näevad neid edukaid naisi, kes ootavad, kuni nende karjäär on loodud, et saada esimene (nagu Jewel) või jätkata kolmandat ja isegi neljandad lapsed hiljem 30ndates eluaastates (nagu Victoria Beckham) ja nad arvavad, et saavad ka sellega hakkama, ”ütles tervise- ja treeninguekspert. selgitab. „Pewi uurimiskeskuse 2010. aasta uuringu kohaselt sünnib 35 -aastastele ja vanematele naistele rohkem lapsi kui teismelistele. Üks seitsmest USAs sündinust on praegu 35 -aastastel ja vanematel naistel (1970. aastal oli see vaid üks sajast). ”
TTC riskid 30ndatel ja 40ndatel
Võib-olla soovite oodata, kuni teie karjäär on väljakujunenud või kuni olete selle doktorikraadi omandanud, kuid lisaks kõrgemale tasemele teie lapse terviseprobleemide oht, võib hilisemas eas rasestuda püüdmine osutuda pettumuseks, kui mitte laastavaks pingutama.
Viljatus
"Tõenäoliselt on suurim risk naistele, kes soovivad rasestuda pärast 35. eluaastat, viljatus," selgitab Moline. „Looduslik viljakus hakkab 30 -aastaselt järk -järgult vähenema (26–29 -aastaste naiste viljatus on üheksa protsenti, 30–34-aastaste puhul 15 % -ni), kuigi tõenäosus, et viljakuse ravi toimib, jääb alles kõrge. Igal viiendal selle vanuserühma naisel on rasestumisraskusi ja viljakuse langus on 38 -aastane. Pärast 40. eluaastat võitleb kolmandik naistest viljatusega. ”
Loote tüsistused
Moline hoiatab, et sünnidefektide ja raseduse katkemise oht suureneb koos vanusega. "38 -aastaselt on igasuguste kromosomaalsete kõrvalekallete risk üks 100 -st - seetõttu soovitatakse üle 35 -aastastel naistel teha sünnieelseid teste, nagu CVS ja lootevee uuring," lisab ta. "Samuti on suurem risk hüpertensiooni, rasedusdiabeedi ja kaksikute pärast 35. eluaastat tekkeks."
Tervislikud raseduse näpunäited vanematele naistele
Enne kui hakkate kahtlema oma soovis saada laps hilisemas elus, on vanemaks emaks olemisel oma eelised. "Vanemaks emaks olemise eeliseks on see, et küpsus on kehtestatud, nagu ka enamiku naiste karjäär ja suhted," ütleb Moline. "Naistel on olnud lõbus ja nad on enam kui valmis elama asuma." See tähendab, et saate keskenduda tervislikule rasedusele.
Planeerige ette
Ükskõik, kas kavatsete rasestuda järgmisel või viie aasta pärast, pühenduge tervislikule eluviisile-juba täna. Moline soovitab "tõesti puhastada oma tegu enne rasestumist", kaotades kaalu, lõpetades suitsetamise ning järgides puhtaid ja tervislikke toitumisharjumusi. Mida tervem sa oled enne kui te rasestute, seda suurem on teie tervisliku raseduse võimalus.
Tervisliku lapse jaoks valmistumine>>
Säilitage tervislik raseduse kaal
Olenemata vanusest on ema ja beebi jaoks tervisliku kehakaalu säilitamine raseduse ajal parem. Moline soovitab tulevastel emadel tervisliku toitumise ja füüsilise koormuse abil oma raseduse kaalu reguleerida. Ja pidage meeles, et rasedus kõrvale jätta, kaalulangus muutub vananedes raskemaks. Olge ettevaatlik, et te ei pingutaks kahega söömise üle.
Kas võimlemine võib ennetada enneaegseid sünnitusi? >>
Ela puhtana
See, mida te oma kehasse ja kehale panete, mõjutab otseselt teie sündimata last. "Järgige oma arstide korraldusi alkoholi ja meelelahutuslike ravimite väljajätmiseks ning hoidke eemale teadaolevatest toksiinidest ja kahjulikest toitudest," rõhutab Moline.
Kas olete rase ja joote endiselt?>>
Puhka ja lõõgastu palju
Isegi kui olete harjunud tõmbama ööõhtusi tähtaegadest kinni pidamiseks või kõrge stressiga päevadel, ei ole rase olemine aeg oma piire ületada. Seadke esikohale piisav uni igal õhtul ja võtke aega, et hellitada ennast, et aidata toime tulla stressiga, mis kaasneb rasedusega ja beebi oma ellu toomisega.
Spa ohutusnõuanded tulevastele emadele>>
Ärge suruge koefitsiente
Kuigi munarakudoonorite abiga saavad üle 45 -aastased naised lapsi edukalt kanda, seate oma tervise ja beebi tervise ohtu, seda kauem ootate. Moline lisab: „Meie eksperdid hoiatavad, et 45 -aastased ja vanemad naised on tõenäolisemalt rasvunud, mis on viljakuse tegur. raseduse katkemist, rasedusdiabeeti, hüpertensiooni ja muid tüsistusi, isegi kui nad on rase noore naise kaudu doonormuna ”.
Uued faktid raseduse kohta pärast 40>>
