Tänapäeva poliitiline õhkkond on pehmelt öeldes pingeline ja paljudele meist lausa kohutav.
Ma ei hakka loetlema kasvavat (ja olemasolevat) vihakuritegude statistikat ega tsiteerima kõiki põhjuseid, miks me peame muretsema. Neid on liiga palju, alustades võrdsusest ja lõpetades kliimaga. Selle asemel teen seda, mida oskan kõige paremini: räägin oma asjast koer.
Karu mind.
Olles informeeritud, laskumata meeleheitesse, valvel püsides, kartmata, vihaseks jäädes vihkamisele järele andmata - need asjad on meie jaoks ääremaadel rasked. Peame olema enda ja oma kogukondade jaoks superkangelased ja tunnistagem seda. Superkangelased vajavad kõrvalisi.
Veel: Minu loomad pakuvad mulle hinnanguteta tuge, mida ma vajan oma sotsiaalse ärevuse jaoks
Mul on hämmastav kaaslane. Ta arvab, et olen kassi pidžaama, olenemata sellest, mida ma teen. Ta armastab mind tingimusteta ja andestab mulle iga kord, kui ma eksin. Mul on seda praegu vaja ja olen valmis kihla vedama, et ka teie.
Ma olen loomainimene. Loomad pakuvad mulle lohutust. Nendel päevadel aitab mu koer mul poliitilise ärevusega toime tulla. Ta tuletab meelde, et armastus ja lojaalsus võivad olla loomulikud instinktid. Ta teab, millal mul on vaja muheleda, ja ta ei ütle mulle, et uudiseid lugedes või kui ma olen mures Facebooki kontrollimas, et kõik saab korda, sest saan teada, et sõber on statistika. Ta teab, et mul on vaja armastust.
Kõige tähtsam on see, et ta viib mind õue ja liigub. Treenimis-, mängu- ja kiindumusvajaduste rahuldamine tuletab mulle meelde oma vajaduste rahuldamist. Enesehooldus pole mingi liberaalne kohev sõna. See on raske töö ja see on ülioluline, kui soovite oma teisi eesmärke saavutada.
Veel: Minu kassid aitavad mul oma ärevust juhtida ja ma armastan neid selle pärast
Hiljuti avastasin end teadlikult pingutamas, et lasta oma koeral end aidata. Nüüd, kui ta tuleb uudiseid lugedes või poliitikast rääkides või muretsedes, tuletan endale meelde, et laske neil hetkedel minna ja keskenduge temale. Kui tahan endasse tõmmata ja peita, sirutan käe tema poole. Tema poole pöördumine tuletab omakorda meelde, et peaksin teiste inimeste poole pöörduma. Ta on minu inimkonna proovikivi.
Teeme pikki jalutuskäike ja ma hingan sügavalt sisse. See aitab, et mu koer on a Saksa lambakoer. Tunnen end nendel jalutuskäikudel turvaliselt, kuid isegi kui teie koer ei ole karmi välimusega koer või kui teie koer on tegelikult kass või tuhkur või lind või isegi kilpkonn, võivad meie abilised aidata meil üle saada sellest, mis võib olla väga -väga raske aeg. Nad ei päästa meid küüditamisest või rünnakust ega diskrimineerivatest õigusaktidest ega politsei vägivallast ega kliimamuutustest, kuid need võivad aidata meil nende asjade vastu võitlemisel enda eest paremini hoolitseda.
Veel: 6 enesekaitse nippi, mida õppisin oma saksa lambakoera käest
Kõik, mida peame tegema, on lasta neil.
