Öökullid ja varajased linnud tunduvad tegutsevat kahel täiesti erineval tasapinnal ning selle põhjus on teaduslikum, kui arvata võiks. See on seotud meie loomuliku ööpäevase rütmiga - varajastel lindudel on lühemad ja öökullidel pikemad.
Kõik inimesed töötavad ööpäevaringselt, sest nii kaua kulub Maa pöörlemine oma telje ümber. Kuid teie loomulik tsükkel või ööpäevane rütm on seotud sellega, kui kaua suudab teie keha selle 24-tunnise tsükli jooksul ärkvel püsida. Kui olete öökull, saate selle 24-tunnise tsükli kauem ärkvel püsida.
Veel: Une eeliste mõistmine ja ebapiisava une riskid
Teadus, miks meil on pikemad või lühemad rütmid, seisneb selles, et öökull ja varajase linnu aju aine on tegelikult erinevad. Öökullidel on vähem isoleerivaid aineid, mis edastavad närvisõnumeid, nii et nende aju jääb aktiivseks kauemaks. Naljakas on see, et vaatamata oma aju koostisele saate oma öö jooksul öökullist varajaseks linnuks ja tagasi muutuda. Kõik sõltub hormoonide muutmisest ja sellest, kuidas teie välised stiimulid teid mõjutavad (ka keskkool, ülikooliklassid, töögraafikud). Kui aga olete pikka aega kaldunud ühe või teise rütmi poole, võite avastada, et teil on teatud omadusi teiste ees. Kui te pole kindel, millisesse kategooriasse te kuulute, on siin mõned jutumärgid ning öökullide ja varajaste lindude isiksuseomadused
Öökullid
Pilt: Giphy
Tendentsid
1. Teil on väga raske hommikul üles tõusta.
2. Sa ei jää peaaegu kunagi magama enne südaööd.
3. Leiate, et olete kõige produktiivsem keskpäeval või hilisel pärastlõunal.
4. Olete üldiselt rohkem ekstravertne ja naudite väljas käimist rohkem kui viibimist.
5. Olete enamasti emotsionaalselt stabiilne.
6. Sa jood kofeiini nagu see oleks sinu töö.
7. Te kannatate unetuse all.
Veel: Kuidas parandada oma teismeliste halbu uneharjumusi
Mida see teie kohta tähendab
Öökullide ja nende intelligentsuse taseme kohta on tehtud palju uuringuid. Üldiselt näitavad uuringud öökullid on loomingulisemad, sest nad võivad kauem vaimselt erksad olla. Üks uuring ütleb eriti öökullid on intelligentsemad kui nende varajaste lindude kolleegid.
Kuid veidi aktiivsema aju negatiivne külg on see võib sünnitada rohkem nartsissiste ja psühhopaate. WebMD ütleb ka öökullidel kipub probleeme olema kellel on depressioon, alkoholism ja nad on sageli haigustele vastuvõtlikud, sest tavaliselt ei lase nad oma kehal piisavalt magada.
Varased linnud
Pilt: Giphy
Tendentsid
1. Naudid oma puhkust. See tähendab sageli seda, et lühendate öid, et saada täis kaheksa tundi.
2. Olete kõige produktiivsem hommikul.
3. Sa kipud seda saama kell 14.00. unine tunne.
4. Sa kipud hästi magama - see tähendab terve öö.
5. Te õitsete tavalisel 9–5 tööpäeval.
6. Sa kipud olema kodune keha.
7. Olete üsna täpne ja usaldusväärne.
Mida see teie kohta tähendab
Varased linnud kipuvad tõesti nii -öelda ussi saama. Kuna nad on päeva alguses parimal tasemel, saavad nad suurepäraselt hakkama. 2008. aasta uuring Texase ülikoolis ütlesid enesekirjeldatud varajased ärkajad keskmiselt täispika GPA punkti võrra kõrgemaks kui nende öökullide kolleegid. Nad töötavad traditsioonilistes süsteemides ja struktuurides tõesti hästi ning hindavad seega ennekõike loogikat. Nad on mega eesmärgile orienteeritud ja armastavad ette planeerida. Nad ei karda väga varahommikusi treeninguid, seega on nad üldiselt üldiselt tervemad.
Nad magavad palju paremini, mis aitab kaasa ka sellele, et nad on tervemad ja õnnelikumad. Kõik see muudab nad optimistlikumaks inimesteks ja vähem altid pahedele, mis vähendavad nende tootlikkust. Kogu selle tootlikkuse negatiivne külg on aga kõrgem stressitaseja kompulsiivsem, ajakavast lähtuv elustiil, mis võib inimese loovust tõsiselt halvendada.
Veel: Unehäired? Proovige meie viieastmelist juhendit, kuidas lahkuda
*Mõlemal isiksusetüübil on positiivseid omadusi; aga nagu enamiku asjade puhul, kui suudate nende vahel keskteed juhtida, naudite rohkem eeliseid ja vähem negatiivseid külgi.
