Küsimus:
Millises vanuses on ohutu alustada last tavalise piimaga? Kui 1 %, 2 %, täis- või rasvata parim? Kas peaksime proovima saada mahepiima? Samuti, millised on laktoositalumatuse tunnused?
Lastearst vastab:
Enamiku laste puhul võib lehma täispiimaga alustada umbes üheaastaselt. Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP) soovitab kasutada täispiima kuni kaheaastaseks saamiseni, et tagada areneva närvisüsteemi piisav rasvatarbimine toidus. Umbes kahe aasta pärast võib piima rasvasisaldust vähendada madala või rasvata piimani. Kindlasti eelneb koolieale enamikule lastele rasvavaba piim.
Kui tunnete tugevat pestitsiididega kokkupuudet või kasvu stimulantide kasutamist või mittekasutamist lüpsilehmadel, võite valida mahepiima (kuid see kipub olema mõnevõrra kallim). Piim peab olema pastöriseeritud; toorpiim võib sisaldada ohtlikke nakkusetekitajaid.
Laktoositalumatus esineb peredes ja võib hakata avalduma väikelapse aastatel. Laktoositalumatusega inimesed leiavad üldiselt, et nad muutuvad väga gaasiliseks ja piima tarbides võivad väljaheited ja kõhuvalu tekkida. Üldiselt taluvad nad teatud väikest piimakogust ilma sümptomiteta, kuid see varieerub sõltuvalt inimesest. Paljud laktoositalumatusega inimesed võivad juua Lact-Aid piima.
Linda Shaw, MD, FAAP
