Kuna eetris domineerib järjekordne koolitulistamise tragöödia, võivad vanemad olla mures selle mõju pärast oma lastele. Peter Stavinoha, Ph. D., Dallase Laste Meditsiinikeskuse neuropsühholoog, rõhutab, et vanemad saavad aidata oma lastel hirmudega toime tulla ja ärevused, näiteks kättesaadavus, kui lapsed tahavad rääkida, ning laste kokkupuute vähendamine uudistekajastuste ja aruteludega sündmused. "Selle asemel, et sundida neid rääkima, olge nende lähedal, nii et kui nad on valmis rääkima, olete saadaval," ütleb Stavinoha.
Jälgige uudiseid, mida teie lapsed vaatavad
Kuid ka vanemad võivad vähendada lapse ärevust ja hirm jälgides kokkupuudet katastroofi uudiste ja piltidega, ütleb Stavinoha. "Stseenid on lastele jätkuvalt väga häirivad," lisab ta.
Samuti tuletab Stavinoha vanematele meelde, kui tähtis on stressirohketel aegadel modelleerida tervislikku emotsionaalset toimetulekut. See ei tähenda oma tunnete varjamist; pigem peaksid vanemad olema oma reaktsioonidest teadlikud ja näitama oma lastele, kuidas nad tragöödiaga tervislikult toime tulevad. "Lastel on elav kujutlusvõime ja vanemate väljendatud hirmud võivad laste meelest tugevalt liialdada," ütleb ta.
Hirm on normaalne reaktsioon
Traagilises olukorras on tavaline, et laps tunneb kontrolli ja stabiilsuse kaotust. Regulaarsetest rutiinidest, nagu peretoidud, tuleks kinni pidada nii palju kui võimalik, sest see aitab tekitada tunde, et asjad jäävad kodus ettearvatavaks ja turvaliseks. "Vanemad peavad aitama lastel oma tundeid sõnadesse panna," ütleb Stavinoha. "Nad peaksid olema valmis aitama oma lastel oma hirme ja muresid väljendada. See aitab lapsel tunda, et temast on aru saadud. ”
Andke ausad, faktilised vastused
Stavinoha ütleb, et parim viis aidata lastel mõista traagilisi sündmusi on olla aus ja anda oma küsimustele faktilised vastused, kuid mitte üle koormata neid teabega, millest nad ei pruugi aru saada. "Vastake nende küsimustele arengu seisukohast sobival tasemel, andes samal ajal lapsele palju võimalusi sündmuse arutamiseks," ütleb ta. „Oodake, et paljud küsimused on korduvad ja üleliigsed, kui lapsed püüavad seda mõista. Ärge eitage, kui tõsine olukord on. Eriti vanemate laste puhul on oluline tunnistada nende reaktsioonide ja murede olulisust. ”
Leia tuge
Vanemate osas rõhutab Stavinoha koolivägivallast tulenevate murede ja hirmude tunnistamist. Nad peaksid otsima tuge perekonnalt, sõpradelt, kirikult või muult sotsiaalselt ja emotsionaalselt. Vanemad saavad selle aja jooksul oma lastele tervislikku emotsionaalset toimetulekut modelleerida. See ei tähenda oma tunnete varjamist; pigem peaksid vanemad olema oma reaktsioonidest teadlikud ja näitama oma lastele, kuidas nad selles olukorras tervislikult toime tulevad.
Lühiajalises perspektiivis, kui Põhja -Illinoisi ülikooli tragöödia kajastatakse meedias, Stavinoha soovitab osaleda mõnes tegevuses, mis aitab lapsed ja pered muidu kaootilises olukorras uuesti kontrolli alla saada olukord. Näiteks koolivägivallast mõjutatud perekondi abistavatele põhjustele andmine võib anda mõjuvõimu, et lapsed ei tunneks end olukorras nii abituna.
