Sitcomil Kas me oleme veel kohal?, Essence Atkins mängib Suzanne Kingston-Personsit-kahe lapse ema, kes üritab karjääri ja oma perega žongleerida, nautides samal ajal pikalt nalja.
TBS seeria Kas me oleme veel kohal? käivitati hiljuti septembris sündikaadina. 17, mis tähendab, et vaatajad saavad nüüd saadet vaadata viiel päeval nädalas. Essence Atkins, kes mängib saates ema Suzanne Kingston-Personsit, on ise värske ema. Nii saab ta hinnata väljakutseid, millega tema tegelane tegeleb töötava emana, kes üritab seda kõike teha. Meil oli võimalus rääkida Atkinsiga emadusest, “mina ajast” ja tema suhetest lastega saates.
Tasakaalu leidmine
Nagu paljud emad, püüab Atkins leida tasakaalu emaduse ja karjääri vahel. Ta ütleb, et peamine on mitte olla enda vastu kogu aeg nii karm.
"Ma olen A-tüüpi inimene ja arvan, et paljud karjäärinaised on," selgitab Atkins. „Meil on oma karjäärile ja lastele suured ootused. Ja igal ajal, kui midagi jääb puudu, on meil kalduvus süüdistada ennast, kui arvame, et suudame asju suuremal määral teha. Peame andma endale loa minna elu mõõnade ja voogudega kaasa, sest alati on kergendavaid asjaolusid. Kõik ei pea olema täiuslik. Peame andma endast parima - mõnikord on see latt teistest kõrgemal. ”
Nõuanded uutele emadele
Kuigi ta mängib kahe teismelise ema Kas me oleme veel kohal?, Atkins on tegelikult päriselus uus ema. Tema poeg Varro Blair Mendez sündis 2011. aasta jõuluhommikul. Atkinsil oli erakorraline C-sektsioon pärast 40-tunnist sünnitust.
Atkins räägib “mina aja” tähtsusest ja sellest, kui palju aega saate oma partneri jaoks pärast lapse saamist leida.
"Kui tõmbate vaakumist - millestki tühjast -, ei tee see kellelegi midagi. Peate ennast ja oma suhteid laadima, et saaksite oma lastele suure väärtuse anda. Alguses, vahetult pärast lapse sündi, võib suhete jaoks olla suur stress. Sageli võib teie suhe minna tagaplaanile. Siiski on teie õnne jaoks ülioluline anda suhtele aega, kui annate oma lapsele aega.
"Üritan ka praegu oma romaane rünnata - see on üks asi, mul pole pärast poja sündi olnud aega nii palju lugeda. Teen valiku - võin rünnata head raamatut või veeta aega ja oma mehega kaissu võtta. Ja ma valin alati kaissu. Tunnistan (naeratades), et mõnikord tahan lihtsalt oma raamatut lugeda! ”
Olles terve
Nagu me kõik teame, pole trenn mitte ainult kehale kasulik, vaid ka teie emotsionaalsele ja vaimsele tervisele. Atkinsi jaoks püüab ta alustada iga päeva hea treeninguga.
"Hommikud on ajad, kus mulle meeldib lihtsalt venitada, mediteerida ja seejärel südamega tegeleda," selgitab ta. „Mul on suurepärane aeg mõelda oma päevale ja kavandada käsil oleva ülesande jaoks strateegia. Ma jooksen. Jooksmine ei ole minu jaoks tegelikult harjutus, vaid pigem vabastamine - kuigi sellel on muidugi lisakasu kaloripõletaja! Kui ma jooksen või hüppenööriga hüppan - teine asi, mida mulle meeldib hommikul teha -, aitab järjepidevus mul jõuda kohta, kus saan oma mõtte keskenduda. ”
Õppetunnid
Küsisime Atkinsi käest, kas ema mängimine teleris aitas tal emaks saada.
"Oleme Stewartide perega mõnda aega lähedased sõbrad olnud [Coy Stewart mängib saates oma poega Kevinit] ja neil on lihtsalt imelised lapsed. Kui sain teada, et olen pojaga rase, saatsin Coyle sõnumi. Ütlesin talle: „Aitäh, et oled esimene inimene, kes õpetas mulle poissi armastama. Sa õpetasid mulle, kuidas poega armastada. ”
"Coyl on väike vend ja me mängiksime võtetel NERF sõdu ja muid selliseid asju. Nende ümber oli lihtsalt väga lõbus olla - noored, kes on nii andekad, näljased ja ambitsioonikad ning ka nii intelligentsed ja mõtlikud. Et nende kogemus mulle otsa vaataks ja minust nii mõtleks (emana) - see suurendas mu enesekindlust. Tead, et on hetk „Oh issand, me oleme rase!” Ja siis „Kas me saame seda teha? Kas mul on mahti? ”Ja nad tekitasid minus tunde, et mul on seda võimekust.”
Tundub, et Atkinsil on suurepärane perekond - ekraanil sisse ja välja.
Vaadake oma kohalike telesaadete nimekirju, et teada saada, millal saate vaadata filmi „Kas me oleme veel kohal”?
Jillian Michaels pakub toite emadele sobivuse, suupistete ja muu kohta
Kuidas Ali Landry tasakaalustab emme ja Hollywoodi
Rosie Pope tutvustab tähelepanu lapsevanemaks olemisega
