Emme süü ei tunne piire, kas pole? Mitte isegi koolilõuna on piiranguteta.
See tähendab, et võib -olla on aeg loobuda oma süüst lihtsa koolilõuna pakkimise pärast, kui teie lapsed suunduvad tagasi klassi. Siin on põhjused, miks lihtsad lõunad on nagunii lõbusamad.
1. Lihtsad toidud on toitevamad
Fakt: mida vähem oma lapse toitu käsitsete ja küpsetate, seda toitevam see on. Uhked lõunad sõltuvad suuresti aurutamisest, toiduvalmistamisest ja toidu valmistamisest, mis võib vähendada teie lapse eine toiteväärtust.
2. Teil on oma ajale paremad kasutusalad
Lapsele viiekäigulise lõunasöögi valmistamist ei loeta hobiks. Kui teile ei meeldi toiduvalmistamine, on teil oma aja ja energiaga paremini tegemist kui lapse toiduplaani üle.
3. Lihtne on odavam
Inimesed näivad arvavat, et tervisliku söögi lihtsad ehitusplokid on kallid, kuid see pole lihtsalt tõsi. Teete oma rahakotile teene, kui valite hooajalised värsked puu- ja köögiviljad, selle asemel, et väljamõeldud ja eeltöödeldud toodete eest palju raha välja käia.
4. Lapsed eelistavad lihtsaid maitseid
Viimati, kui ma oma tütrele gurmeetoitu valmistasin, vihkas ta seda, aga teate, mis juhtus, kui ma talle makarone ja juustu koos hot dogidega serveerisin? Ta neelas selle nagu näljas meemäger.
5. Uhked toidud tekitavad toidukoomasid
Tärklis, keerulised valgud, vürtsid ja juustud on täiesti kurnavad. Kui te ei soovi, et teie laps pärast lõunatundi kokku kukuks ja põleks, täitke tema lõunakast tervislike ja lihtsate valikutega - näiteks mandlid, marjad, täistera -kreekerid ja värske delikatessliha.
6. Lõunasöök on igal juhul liiga lühike
Viimati kontrollisin, et lõunasöögi tund on rohkem kui 20 minutit, mis on teie lapse jaoks vaevalt piisav aeg avage tema lõunapakk ja vahetage oma uhke lõunasöök lõunasöögi vastu - sest teate, et see juhtub, eks? Anna talle midagi maitsvat ja lihtsat süüa, et ta saaks lõunapausi täielikult nautida, ema.
7. Teie lapsed pole kuninglikud
Võite loobuda oma laste serveerimisest prosciutto-pakendatud röstitud spargelist. Nad ei ole muljet avaldanud.
8. Lihtne toit tähendab tervislikke piire
Sa ei eksisteeri selleks, et rahuldada oma lapse kõiki kapriise ja ihasid. On täiesti mõistlik pakkida selline lõunasöök, mis mahub teie ajakavasse ja kui teie laps viriseb rohkem, on teil suurepärane võimalus õpetada talle voorust oma lõuna pakkida lisad.
9. Pakkimine on imelihtne põhiliste toitudega
Kas maisijahuga kaetud küpsetatud kanaribasid on lihtne pakkida 10 kastmega kastmega? Ei. Aga võileib ja õun? Jah! Jah! Tuhat korda jah.
10. Lihtne võib olla mänguline
Lihtsad toiduained võivad teie lapse kaasasündinud loovusega muutuda lõbusaks. Saatke ta kooli koos a Lõunasöök et ta saaks ehitada oma lõunasöögi meistriteose.
Seda postitust sponsoreeris Lunchables.
Veel lapsevanemast
Kuidas koolilõuna on lastele muutunud
Kohviku toiduhäkkid, mida saate pakkida
Ostlemine teismelisega, kellel on kehaprobleemid
