Emadus on hämmastav, kuid samas ka kurnav. Säästke end läbipõlemisest, kui võtate emme tervisepäeva.
t
t Maailm võib neid nimetada vaimse tervise päevadeks, kuid meie jaoks, emadeks, on need tõesti emade tervisepäevad. Töö, laste, suhete ja miljoni muu nõudmise korral pöörame emme läbipõlemisele tähelepanu alles pärast seda, kui see meid tabas. Kas pole kindel, kas olete ema täieliku lagunemise äärel? Siin on mõned märgid selle kohta, et võib -olla on aeg võtta endale vaba päev.
1
t Teil pole õrna aimugi, kuidas sattusite lasteaia parklasse. Õnneks on teie auto hommikul ärkvel.
2
Te jätate kasutamata võimaluse osaleda Las Vegases kõikide kuludega tasustatud töökonverentsil, sest välja selgitada, kes hakkab laste eest hoolitsema, on rohkem vaeva kui väärt.
3
t Sa kannad tööl joogapükse ega tunne häbi.
4
t Teie pere õpib hindama lihtsat rõõmu õhtusöögiks hommikusöögi söömisest. Hommikusöögi all õhtusöögi all pean silmas külma teravilja ja külmutatud vahvleid.
5
t Pesu pesemise asemel on lihtsam perele uus aluspesu osta. Tänu nende üha kasvavatele riidemägedele arvavad teie lapsed nüüd, et pesuruum on mängutuba. Kuule, riiete mäed sobivad ronimiseks ideaalselt.
6
t Kaalud tõsiselt töö lõpetamist, et alustada küünalde valmistamise äri; kuigi te pole kunagi käsitööpoodi astunud ja ostate kõik oma küünlad kaubanduskeskusest.
7
t Kaalud tõsiselt ka teise lapse saamist, takistades mugavalt asjaolu, et rasedus- ja sünnituspuhkus ei ole sama mis pikendatud puhkus.
t Kui mõni ülaltoodud stsenaariumidest kõlab tuttavalt, peatuge täpselt seal, kus olete, ja planeerige päev, mil saate end kokku võtta ja uuesti laadida. Võtke see minult, emme läbipõlemine pole midagi, mida saate halva õhtusöögi, halbade äriplaanide, palju aluspesu või mõne teise lapsega ravida.
t Mis on minu retsept, et emme läbipõlemist eemal hoida? Leidke lapsehoidja, paar head raamatut, pudel veini ja leppige diivanil pidžaamapäevaga. Ma luban, et kui õhtusöök saabub, olete nagu uus.
