Sina saab vananeda graatsiliselt ja loomulikult ilma operatsioonita - ja kulutamata varandust eksootilistele toodetele, mis kortsude asemel teie säästukontole kalduvad. Enne invasiivsema nahahooldusmeetodi valimist proovige neid viit operatsioonivaba näpunäidet, mis ei peata aega, vaid aeglustab kella.
Proovige peptiide
Peptiide leidub paljudes nahahooldus tooted kortsude raviks. Need toimivad, öeldes nahale rohkem kollageeni. Peptiidid petavad teie nahka tegelikult arvama, et see on kahjustatud, nii et see hakkab kaotatud kollageeni asendama. Lisaks annavad nad teie nahale vaske. Vask on naha paranemise vahend ja vaskpeptiidid võivad lisaks kollageeni tootmisele toimida antioksüdantidena loomulikuma paranemise ja uuenemise jaoks. Kui kõik on öeldud ja tehtud, võivad peptiidid olla kõik, mida peate nahahooldusrežiimi lisama, et nooruslikum välja näha.
Kandke vitamiine
C-vitamiin tõestab ikka ja jälle oma ülitoitainete seisundit. Lisaks olulisele immuunsuse tugevdajale võib see soodustada kollageeni moodustumist ja toimida antioksüdandina ning neutraliseerida paikselt naha vabasid radikaale. Kokkuvõttes aitavad need tegurid piirata vananemise märke ning säilitada kindlama ja noorema välimuse.
Otsige valemeid, mis sisaldavad L-askorbiinhapet, mis on teie keha jaoks kõige paremini kasutatav vorm, vähemalt 10-protsendilise kontsentratsiooniga. C -vitamiin laguneb valguses, seega otsige ka seerumeid ja kreeme, mis on toonitud anumates.
Teine populaarne aktuaalne aine on A-vitamiin, rasvlahustuv vitamiin, mis on tuntud oma võime poolest parandada naha väljanägemist, aidates siluda kortse, peeneid jooni ja karedaid kohti. Kasutatakse mitmesuguseid derivaate, nagu retinool ja Retin-A Vananemisvastane ravi, samuti akneravi.
Loomulikult arutage oma nahaarstiga kõiki uusi nahahooldusmeetodeid, eriti kui see hõlmab uute toidulisandite lisamist oma igapäevasesse rutiini.
Minge spaale
Kui kodused hooldused pole päris see, mida te silmas peate, uurige mikrodermabrasiooni-vananemisvastast ravi, mis nõuab kerget keemilist koorimist. See ei ole loomulik lähenemine, kuid see on mitteinvasiivne võimalus, mis ei nõua taastumisaega.
Lisateave kortsude ravi kohta >>
Treeni regulaarselt
Kuigi see näpunäide ei sisalda uut niisutajat ega toidulisandit, võib see olla sama tõhus. Paar korda nädalas hea higi välja töötamine on suurepärane viis keha - sealhulgas naha - detoksikatsiooniks, mis aitab selget ja värskust hoida. Lisaks aitab verevoolu suurendamine hoida rakke tervena, pakkudes hapnikku ja toitaineid iga kord, kui südame löögisagedus tõuseb ja veri pumpab.
Juua vett
See on peaaegu ütlematagi selge, kuid vee joomine on üks parimaid viise, kuidas oma noorimat nägu ettepoole suunata. Vähemalt kaheksa klaasi vee joomine kogu päeva vältel aitab hoida teie naha hüdreeritud ja näeb välja parim.
Veel ilust
Vananemisvastased toidud, mida oma dieeti lisada
Dermatoloogid jagavad: Vananemisvastased näpunäited, mis toimivad
5 nahahooldusviga, mis vanutavad teid
